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1 # 鄺先生
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2 # 神9癲
視力需要補的是維生素A，但是維生素A平時食物是可以輕易補充的，所以並不需要額外補，魚肝油含有維生素A和維生素D，A會沉澱天天補充是不對的。
維生素D主要是促進鈣吸收，兒童每天補充純維生素D就可以。
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3 # 小紅花測評
魚肝油：主要成分是維生素A和維生素D，屬於藥品或者保健食品。
魚肝油的主要成分其實跟維生素AD滴劑是差不多的。按照《中國藥典》（2015版）的解釋，魚肝油是鮫類動物等無毒海魚肝臟中提出的一種脂肪油，在0℃左右脫去部分固體脂肪後，用精煉食用植物油、濃度較高的魚肝油或維生素A與維生素D調節濃度，再加適量的穩定劑製成。
從中國藥典的解釋來看，魚肝油其實並非全是純天然提取，其中還添加了人工合成的維生素A和維生素D。
其實，總的來說，魚肝油本身就並非給寶寶補充維生素AD的最佳選擇。
中國藥典中規定魚肝油中維生素AD的比例為10：1（單位為國際單位IU），這個比例是針對成年人而定的，而膳食指南中建議嬰幼兒對這兩種營養素的需求比例則是3：1（單位為國際單位IU/d）。
嬰幼兒如果只是透過服用符合中國藥典規定比例的魚肝油來補充維A和維D，很可能會導致維D攝入不足或維A攝入過量。
當寶寶成長到一定年齡，維A和維D都可以從食物中攝取，並不需要特意從魚肝油中獲取，所以嬰兒可以適當吃點魚肝油，並不需要長期服用。
關於魚肝油如何挑選您可以參考一下我們的這篇文章：
《嬰童魚肝油測評：童年時光維D含量居然為0！沒有一款值得推薦！》
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4 # 唇hgl0w7
魚肝油含有維生素A和維生素D，維生素A對兒童的視覺發育有重要作用；維生素D可以促進鈣的吸收，有助於骨骼發育。建議買湯臣倍健的維生素AD軟膠囊，大品牌的產品，值得信賴的，需要可以到湯臣倍健天貓旗艦店購買！
因人而異，本來眼睛不差的，何必吃這些。
如果是眼睛有問題，建議看醫生，依照醫生的操作即可。
這些魚肝油僅是保健品，沒有治療作用。