這個要看個人體質，孕6周有的人還不知道自己懷孕了，甚至不小心喝酒了，生的寶寶也沒問題呢。有的人打個噴嚏寶寶就沒了。

如果平時經常吃火鍋，我覺得孕期偶爾吃幾次不要緊，不過要切記肉類一定要燙熟，不要貪圖肉質口感嫩。我平時就愛吃火鍋，孕初期胃口不好沒忍住小心翼翼吃了一頓，沒事。

孕媽媽為了寶寶建議口味儘量清淡，能剋制住不吃辣的儘量不吃，實在剋制不住就乾脆放飛一次自我吧！

哈嘍！寶媽沐沐來為你解疑答惑咯！

雖然說孕媽咪在孕期要少吃火鍋，但是選擇一家乾淨衛生的餐館或者乾脆在家DIY，食用適當、注意衛生，火鍋本身是不會影響孕媽咪和胎寶寶的健康的，偶爾吃一次也無妨。

但是懷孕吃火鍋就不能跟平時一樣大大咧咧了。孕媽咪們可以儘量選擇相對來說清淡一些的鍋底，過於麻辣的火鍋可能會導致孕媽咪們上火，對於胎寶寶的生長髮育不利。火鍋的肉類最好多煮一會兒，夾生肉的筷子要單獨分開，避免弓形蟲或者細菌的感染。吃火鍋的時候孕媽咪們也不要忘記蔬菜，不但能解除油膩、補充維生素，還有一定的防止上火的作用。

孕媽咪們也可以在自己家裡製作火鍋，湯底可以用雞湯、排骨湯等來當鍋底，配上肉類、蔬菜、豆製品、菌菇等，也是一樣的美味又健康喲！

孕婦可不可以吃火鍋？

這個問題是很多吃貨孕媽媽關注的焦點，其實孕婦是可以吃火鍋的，只不過要注意衛生和營養，適量的食用。

我懷孕的時候也吃過火鍋，作為一個廣東人，吃火鍋吃的都是一些比較清淡的。去外面吃火鍋也是選擇那些比較乾淨衛生的餐廳，點的火鍋就是豬肚雞和椰子雞，湯汁特別美味，滋補又有營養，對孕婦和胎寶寶也好。

1、注意食材的新鮮

在選擇食材的時候，無論是蔬菜還是肉類等，都要選擇新鮮的，避免食物中毒。

2、注意湯底

在選擇湯底的時候，最好不要選擇麻辣湯底或者含有中藥的湯底，要保證湯底的清淡和營養，可以用雞湯、排骨湯等來作為湯底。

3、注意衛生

吃火鍋的時候，可以多準備一雙筷子，用來夾肉或者蔬菜等生的食物，煮火鍋的時候也要注意把生的和熟的食材分開放。

4、注意掌握火候

吃火鍋的時候，食物要煮熟了才能吃，不然會有病菌，容易引起消化道疾病，煮得太過了也不行，食物的營養都流失了。

5、注意吃火鍋的次數

不要經常吃火鍋，吃多了會上火，對孕媽媽和胎寶寶也不利。在吃的時候要控制食量，特別是在孕早期，飲食過度的話，胃腸比較難消化，會引起反胃嘔吐。

孕婦吃火鍋的話，最好是在家裡吃，自己製作火鍋也比較簡單，食材也都是自己準備的，既可以滿足口欲又有衛生保障。