很多女性朋友在產後會出現盆底肌鬆弛的情況，關於原因，在這，就簡單的跟您來講解一下，盆底肌鬆弛是孕期至產後慢慢量變的過程，孕晚期由於增大的子宮施壓從而會逐漸的撐開盆底肌，盆底肌便極易出現損傷的情況。

盆底肌肉群猶如一張"吊網"，尿道、膀胱、陰道、子宮、直腸等臟器被這張"網"緊緊吊住，從而維持正常位置以便行使其功能。一旦這張"網"彈性變差，"吊力"不足，便會導致"網"內的器官無法維持在正常位置，從而出現相應功能障礙。

懷孕的時候，因為子宮逐漸加重，盆底肌收到壓迫，長時間下去，失去韌性。我之前就是因為盆底肌鬆弛，漏尿現象一直改善不了。

產傷導致的陳舊性會陰撕裂、盆底肌肉斷裂陰道瘢痕形成患者；會陰側切後傷口癒合欠佳或側切傷口縫合不良（如只縫合粘膜而忽視了肌肉層縫合者）；經陰道分娩後或剖腹產後（尤其是二胎媽媽）或其他原因造成的陰道鬆弛，性生活不滿意者，陰道排氣、異響，跑跳、提重物甚至咳嗽時有漏尿的輕中度盆底肌肉功能障礙患者都可考慮進行陰道緊縮手術。

盆底肌相當於一張有彈性的網，它的作用就是把子宮、陰道、直腸、膀胱等等這些臟器給兜著。這主要因為女性在懷孕時盆底肌肉長時間受到來自增大子宮的壓力，分娩的時候盆底肌肉和神經都有了較大損傷，使支撐膀胱、子宮的盆底肌肉出現萎縮、無力、鬆弛的情況。

產後盆底鬆弛，一般會導致漏尿、陰道鬆弛等。特別是陰道鬆弛，懷孕期禁慾很長時間，又出現這種情況，會大大影響夫妻生活。對於這種情況，可以使用EVA青春修復凝膠，加快受損黏膜的修復，增加陰道的彈性，再配合凱格爾運動，進行盆底肌修復。

我們都知道，懷孕時，腹腔壓力和盆腔臟器的重力墜向盆底肌肉，子宮重量日益增加，盆底的肌肉會在持續的受壓中，日漸鬆弛。那麼除了懷孕分娩會導致盆底肌鬆弛之外，還有哪些原因會導致盆底肌鬆弛呢？

1. 多次生產：懷孕次數越多，盆底肌肉損傷就會越嚴重，尤其是每胎生產完都沒有注意過盆底肌段麗修復的女性更為嚴重。

2. 超重或肥胖：肥胖超重和懷孕的道理一樣，都會給盆底肌肉造成很大的負重負擔，導致盆底肌鬆弛。

3. 孕期體重增加過快：孕期體重增加過快，也會增重盆底肌的壓力。

4. 長期便秘：長期便秘也會加重盆底肌負擔，長時間的蹲便也不利於盆底肌的恢復。

5. 持續提、取重物：長時間提、取重物也會加重盆底肌的負擔，產後媽媽不建議長時間的抱嬰兒哦。

6. 慢性咳嗽：咳嗽會增重腹壓，加重盆底肌的負擔，有咳嗽症狀的，考慮應該先把咳嗽治好，再鍛鍊盆底肌。

7. 正常老化：隨著女性年齡的增長，盆底肌的活力也大不如從前。

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