首先先回答一下為什麼喝茶能減肥？

因為茶中所含的咖啡因肌醇葉酸等化合物一旦進入進入人體，人體中多餘的滯留在組織細胞中的脂肪膽固醇就會再產生過氧化前被分解排出體外，經常喝茶有助於腸道通暢、排便規律，是非常健康的排毒健身減肥方法。

人類最健康的飲料就是茶，古人有上品飲茶極品飲花的說法，現在更有男人品茶女人飲食花的流行時尚。

其實不僅是喝哪些茶茶的最佳伴侶和飲茶有關的事情和注意事項，這些都是需要展開的！但還是緊扣答主題目吧

金銀花茶：

金銀花茶5到10枚，金銀花水衝淨，再加沸水浸泡15到30分鐘，即可成為一杯清香的金銀花茶經常飲食的話可以清熱去火還可以清除水腫的效果。

金銀花茶既可以做到保養脾又可以減肥！

因為如果脾功能失調導致水溼停在體內就會形成虛胖水腫區域性肥胖！

玫瑰花茶：

去玫瑰花蕊3到5克，潤膚瘦身，理氣和血，玫瑰具有疏肝解鬱的作用，能夠保證保護肝臟促進新陳代謝，強力去除腸胃道油脂的作用，同時還有助於減肥！

芍藥茶：

輕身健體清理毒素，芍藥茶就比較簡單了取一茶勺乾燥的芍藥花瓣用一杯滾燙的開水沖泡大約十分鐘就可以。

由於芍藥能夠促進人體血液迴圈，有助於將淤血排出體外所以能夠清理體內毒素這樣的話芍藥不僅能夠使容顏紅潤同時還具有減肥的功效！

這也是古人評花牡丹第一芍藥第二說牡丹是花之王者但芍藥為花相的原因哦(´-ω-`)

桂花茶：

減肥化痰

取桂花12克生甘草四克，沖泡之後代茶飲具有祛風寒減肥瘦身的作用！

終自古就認為桂花很好的藥用價值，古人說桂花為藥之長者！而且桂花性溫味甘路費沖泡或內服暖胃止痛化痰散瘀的功效促進消化功能促進食慾，他對脾胃很有好處因為脾胃對食物的消化和吸收有著十分重要的作用，脾胃好了才能保證人體對食物的消化和吸收所以說桂花茶其實是有一定減肥功效的！

普洱茶燃燒脂肪美化腰腹！！

為什麼要放在最後講的因為在各種茶類中普洱茶是最好的減肥茶了，能夠有效減少腹部的脂肪堆積而且引用普洱茶減肥還不會反彈！

在很早的時候普洱就被譽為茶汁減肥之冠，每餐後飲用一杯普洱茶能夠有效刺激人體的新陳代謝加速脂肪分解！

並且普洱性溫養胃！是一種天然的保健飲料！

還有玉米鬚茶之類的，都是對人體很有好處的，至於網上流傳的那些減肥茶或者說自己的秘密配方，如果說大家相信他們的話去引用的話雖然前期效果很好但很有可能反彈她會繼續給您推薦，這就會很傷腦筋了，還是慢慢來，如果您喝一款茶立刻就能變瘦的話那這款茶對你身體的危害可想而知！在這裡我想請求大家千萬要聽從我的建議，謝謝你們！