這個溫度還好吧，最好能靠寶寶自己降溫。讓他身體自己調節溫度會比較好。增強免疫力。我女兒上週因為熱感冒發燒，只要溫度不超過38.5度都是最好靠寶寶自己調節，不要用藥物。除非是不單純的發燒，那就必須去看看醫生治療了。

首先，37℃還算正常體溫，超過37.3才算發熱，其中37.3-38℃是低熱，一般物理降溫就好了，比如說用冷毛巾、退燒貼敷額頭等等，並且要注意多喝水。如果發熱＞38.5℃就得吃退燒藥啦，兒童用布洛芬就比較安全。

在這裡我想要說的是，其實家長物件發燒不要太緊張，發熱是機體的一種保護機制，一方面有助於加快血液迴圈、另一方面有助於加強免疫功能，這些對於抵禦疾病都是有幫助的。

其實，引起發熱背後的原因才是我們擔心的。引起發熱的原因有很多，最常見的就是感染，比如細菌感染、病毒感染、支原體感染等等，針對背後的病因治療才是最主要的。

兒童的體溫超過37.3才算發燒，37度屬於正常狀態。

若是體溫在37.3-38.5之間，可用物理降溫。

1、用溫水泡澡（注意，水溫不能高過38度，不然起不到降溫效果）；

2、溫水擦身，手心、腳心、大腿根部、脖子、耳後、背脊多擦幾遍；

3、退熱貼（這玩意貼上可能比較難受，所以很多孩子都不接受。我兒子哪怕燒的暈暈乎乎的，只要一貼這個，立馬就開嚎。）

4、推拿。這個技術要求比較高，寶媽可以在平日就學起來，這樣，遇到小毛小病也可以用上。

應該還有其他方法，我一時想不起來了，這些是我常用的。普通感冒發燒好用，但對於有炎症的感冒發燒，基本無效。

溫度超過38.5，就必須依靠藥物降溫，小孩子最好用美林，因為是液態，容易接受。肛栓類的也可以，只是孩子估計不會太配合。

至於網上推薦的那些食物退燒治感冒的療法，我嘗試過幾個，沒啥大用。這些食療針對性比較強，而我不是醫生，不會判斷孩子究竟屬於哪種發燒，所以現在我不太敢輕易嘗試，就怕把小病搞大了。

判斷孩子是否需要就醫，主要看孩子精神狀態。若是生活規律正常，精神狀態良好，能吃能睡能玩，那就在家裡好好照顧，普通感冒發燒總要持續個三到五天的。

但是若孩子精神萎靡，食慾差，那就別猶豫，立即去醫院！還有就是持續發燒超過三天不退的（是持續性的），趕緊去醫院！超過39度的，服藥後依舊不退的，趕緊去醫院！

孩子持續發燒以及溫度過高，都很容易發生高熱驚厥，高熱驚厥處理不好就會產生後遺症。

孩子病了，家長最焦心，但不管如何急，也不能失了判斷能力。最好的就是自學一些醫療知識、急救以及護理方法，這樣，不管遇到什麼情況，都不會因為錯誤操作而使孩子遭罪自己後悔。