1、注意口腔衛生：每天保證至少清潔口腔兩次，每年要對去醫院對口腔做至少一次的口腔檢查，如果發現牙齒上有任何病變，要及時進行治療，若有病灶的發生，及早去除病灶部位。

2、留意異常病變：當發現有舌體部位出現有乳頭瘤、糜爛性扁平苔蘚等早期病變，要及時去醫院進行切除並進行活檢，排查舌癌的可能性。

3、避免牙冠咬合面的牙尖有銳利狀態，要及時去醫院將咬合面的牙尖變成圓鈍形，以防止損傷舌側邊緣組織。

4、如果發現牙齒有齲洞應儘早進行填補：牙齒有任何破損、殘根都要及時進行修補回覆牙齒的正常形態。牙齒若出現疼痛、殘根等症狀，要及時進行牙齒拔除，更換上鑲牙齒。

5、要戒除生活中的不良習慣：如吸菸、嗜酒等；同時要加強身體的鍛鍊，增強體質，改善營養，在飲食上應多吃一下富含維生素的食物，和新鮮的水果蔬菜,要知道，糾正飲食對預防癌症也是至關重要的。

（網路圖，僅供參考）

1、長期嗜好菸酒，咀嚼檳榔。

因為吸菸容易誘發白斑，白斑是一種癌前病變，咀嚼檳榔可刺激白斑癌變。

2、長期異物刺激。

牙齒的殘根、殘冠、銳利的牙尖、不合適的假牙長期刺激，產生慢性炎症乃至癌變。

3、口腔衛生不良。

為細菌或黴菌在口腔內滋生、繁殖創造了條件，從而有利於亞硝胺及其前體的形成，促成了舌癌的發生。

舌癌的早期治療主要以手術為主。

中晚期為綜合治療：化療+手術+放療+生物治療。

其實舌癌是可以預防的，摒棄不良習慣：

適當菸酒、戒檳榔；

保持口腔衛生；

定期口腔體檢。

這些都能夠有效的規避患癌風險。遠離疾病，重在預防。

（編輯AA）

舌癌對我們的危害很大，而且嚴重威脅著我們的生命，所以一定要做好預防。

戒除吸菸喝酒的不良習慣，增強體質鍛鍊，多吃新鮮的水果蔬菜，對預防舌癌的發生是很重要的。必須注意口腔衛生，做到天天早晚刷牙，飯後漱口，有牙周病要及時治療，如果有病灶要及早清除。能修補應用的殘冠、殘根要及時處置。如果有齲齒一定要及早處理，有義齒不適合的，也要及早的去修改、磨合。如果有舌體部乳頭瘤或腐爛性扁平苔癬，當應及時摘除活檢。如果有感染的，要及早應用抗感染治療，舌頭經常的感染特別容易誘發舌癌。

平時要養成良好的生活習慣，保持良好的心態，生活規律，保持大便通暢，避免熬夜，每年定期的進行檢查口腔，減少口腔方面的感染和疾病就可以遠離舌癌。