如果可以吃辣的話，吃點，就會不一樣，還有就是酸酸甜甜吃的！還有可以出去看看花草樹木，有條件，可以去看看大海，看看天空，海子說，天空空無一物，為何能給我安慰！聽聽音樂唱唱歌！

我心情不好的時候會適當做做運動、去公園散散心過會兒就會餓了心情自然會放鬆並且愉悅……

我們可能會因為某件事讓自己心情不好，一定要學會自我調節。

俗話說：沒有過不去的火焰山

車到山前必有路、實在不行卸軲轆

該吃吃該喝喝有事兒別往心裡擱

我的心態很好不愛去計較，希望大家和我一樣樂觀開朗充滿Sunny……

心情不好除了喝水不想吃任何東西咋辦？

我認為，刮痧是解決不想吃東西的良方妙藥。

準備一個小碗，倒一點食用油在碗裡，再拿出一塊銅板。叫你的愛人替你刮痧，你坐在凳子上，裸露上身，你愛人在背後替你刮痧。你愛人用銅錢蘸點食用油，從你的脖子開始刮痧，然後刮肩膀，再刮背，要掌握力度，要刮出紅痧。刮痧是一個體力活，要有比較大的手勁，要每隔一段時間蘸點食用油。

刮完痧，叫你愛人用衛生紙把頸、肩、背的油漬擦乾淨，就可以了。你刮完痧以後，不能沖涼，可以睡覺，一覺醒來，就會感到肚子餓。此後，你的飲食能夠恢復到正常水平。

刮痧除了可以治療食慾不振，還可以治療失眠多夢、萎靡不振、抑鬱寡歡、中暑等毛病。注意，一週只能刮一次痧，不能颳得過於勤快，以免損傷面板。