一般情況下人們不會主動的去淋雨，往往是因為天氣驟變，下雨之前沒做好防備，所在的位置又沒有避雨的地方，所以偶爾會被雨淋，很多人都有被雨淋過的體會，由於被雨淋的時間長短、氣溫的冷熱、雨量的大小不同，以及個人年齡、體質的強弱差異，有的人會感覺被雨淋象沒事一樣，身體不會有明顯的不適感覺。而有的人馬上感冒發熱、打噴嚏、渾身顫抖等症狀。

所以被雨淋患病的風險很大，特別是溼氣進入體內，會對身體造成傷害，尤其是身體比較虛弱的老年人、未成年兒童，這些群體抵抗力弱，一定要避免遭受雨淋。如果在戶外活動時，因躲避不及被雨淋了，也要在最短的時間，把淋溼的衣服全部換掉，擦乾或者吹乾被被淋溼的頭髮。

雨淋的好處就不用想了，更重要的是確保自己的身體健康，重視被雨淋後帶來患病的風險，要對身體進行耐寒鍛鍊有很多好方法，如冬泳等，但保障安全是前提，這一點千萬不要忽略。

很多時候人體在淋雨之後可能並不是很重視淋雨之後的身體健康的變化，認為只是偶爾淋雨或者是淋雨之後並不會對人體健康造成什麼不利的傷害，但是因為雨水中含有的一些有害物質極為的嚴重，所以在生活中人體的淋雨之後極易導致人體健康出現一定的不利的影響，所以在平時生活中是並不建議淋雨的，那麼接下來我們就一起來看看在平時生活中淋雨之後會對人體健康造成怎樣的不利的影響。

淋雨對身體有什麼影響嗎

1、淋雨之後是會容易導致人體肌膚出現一定的不利的影響的，因為雨水雖然看似比較乾淨，但是實際上雨水中含有的一些有害物質含量極為的嚴重且含有多種細菌，所以人體在淋雨之後極易導致人體肌膚受到細菌的感染，對人體健康造成一定的不利的影響，出現水腫、紅斑、水皰之類的面板症發生，所以在平時生活中是不建議進行淋雨。

2、經常的淋雨的話也是會導致人體出現感冒發燒之類的病症發生的，尤其是針對於一些抵抗力較為虛弱的小孩子來說更是應該注意，因為小孩子的抵抗力相較於大人來說要虛弱的多，在淋雨之後極易發生高燒、扁桃體發炎之類的病症發生，所以在平時生活中的話是不建議進行淋雨的。

3、淋雨之後對我們的髮質也會受到一定的不利的傷害，因為雨水我們都知道雨水是屬於pH值偏酸性，所以在生活中經常的進行淋雨的話會導致我們的髮質受到一定的損傷，出現分叉或者是頭髮的生長收到一定的不利的影響，所以在平時生活中的話是需要注意的。

4、在淋雨之後的女性也是一定要注意自己身體健康的，因為女性在經期的過程中如果出現了淋雨的情況的話容易造成女性的經期受到一定的不利的影響，出現經期紊亂或者是細菌感染導致婦科病等情況發生，所以在生活中女性在例假期間也是不建議進行淋雨的。

淋雨是不建議進行的，因為雨水中含有的細菌含量極為的嚴重，進行淋雨的話會對我們的身體健康造成一定的不利的影響，所以在平時生活中的話是不建議進行淋雨的，尤其是小孩子或者是一些女性朋友更是需要注意，以免導致自己的身體健康出現一定的不利影響。

經常淋雨的好處比如可以讓你的頭看上去更加平滑有光澤，更加接近膚色，如果你是男人可以讓你減少理髮的苦惱，女的話就可以去勾引小妹妹了。

不可以淋毛毛雨以上級別的雨，淋毛毛雨是可以的，但時間掌握在半小時左右。毛毛雨可以淨化空氣，增加空氣中的負離子，淋在雨中可以幫助肺部代謝廢氣，淨化血液，有益身體健康