體脂秤無論品牌，原理上都是相同的，女人買東西看顏值，我在大中優選小程式商城上買的65包郵！資料都沒有問題的。

體脂秤這個東西可有可無，但有了就離不開。

家用體重稱的話，你可以去京東或者淘寶上面體重秤專賣店裡面看一下，反正我們家一直用的都是斐訊的，

我一直感覺質量還不錯。

雲悅ryfit智慧體脂秤

Yolanda智慧體脂秤

有品PICOOC 智慧體脂秤稱

歐姆龍體脂秤HBF-214

Withings Body Cardio 智慧體重秤

可以去各電商平臺具體搜搜，瞭解一下評價

四款家用體脂秤橫評，究竟該怎麼買呢？

對多數對健康有需求的人來說，體重秤已經是比較常見的物件，但可能“體脂秤”的概念有些消費者還不甚清楚。那體脂秤是什麼？什麼樣的體脂秤更好用呢？讓我們通過市面上熱銷的四款家用智慧體脂秤為例，來了解下關於家用體脂秤的選購標準和注意事項。

文中包括了 99 元的雲麥好輕mini2、169 元的魅族體脂秤、199 元的榮耀體脂秤和有品S1Pro，四款裝置均定位於家用智慧體脂秤、藍芽連線、提供14項身體資料，因此作為同一對比方向。

體脂秤是怎麼測身體脂肪含量的？

目前市面上常見的“體脂秤”，其工作原理多屬於“生物電阻抗法”。因為人體內肌肉和脂肪的含水率不同，電阻也不一樣（脂肪的導電性差，電阻大；肌肉的導電性好，電阻小），通過測量電極之間的電阻率，可以計算出體內成分的大致資料。請放心，體脂秤在測量時的電流非常微弱（遠低於1mA，不建議安有移植醫療裝置的人士使用），正常情況下不會有什麼不適的感覺，對健康也沒有影響。因為資料是基於普通人群測算的，所以對於專業運動及孕婦來說，測算資料會有偏差。

因為要傳輸電流，所以多數的體脂秤表面都會有導電的金屬電極或導電鍍膜。而且從理論上講，電極的數越多，所能檢測的身體部位越多，相對測量的體脂資料越準。多數的家用體脂秤都是四電極設定，通過雙腳的前後腳掌進行檢測，而多數健身房配備的 InBody230，則是一款專業的六電極體脂秤，雙腳的前後腳掌外還通過雙臂接入兩個電極，其測算的準確程度要高於四電極體脂秤。

所以本次我們使用了兩家規模較大的健身房的 InBody230，分別在一小時內測量了兩個人的體脂資料，取平均值作為本次橫評的標準。

男：身高177cm，28歲，體重65.1kg，脂肪率16.3%，BMI值20.8，基礎代謝1548Kcal

女：身高165cm，26歲，體重65.3kg，脂肪率35.1%，BMI值23.9，基礎代謝1287Kcal

基礎概念

基礎代謝率（BMR）：是指人體在清醒而又極端安靜的狀態下，不受肌肉活動、環境溫度、食物及精神緊張等影響是的能量代謝率。基礎代謝率越高，你每天所消耗的熱量就越多，也就越不容易發胖。

體脂率：身體成分中，脂肪組織所佔的比率。測量脂肪率比單純的只測量體重更能反應我們身體的脂肪水平，即肥胖程度。

BMI：即身體質量指數，是用體重公斤數除以身高米數平方得出的數字，是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標準。

有品S1Pro

女生體重 65.0kg，脂肪率 27.1%，BMI值 23.9，基礎代謝率 1393Kcal

男生體重 64.6kg，脂肪率 17.1%，BMI值 20.6，基礎代謝率 1526Kcal

魅族體脂秤

女生體重 64.8kg，脂肪率 28.8%，BMI值 22.4，基礎代謝率 1505Kcal

男生體重 64.5kg，脂肪率 16.3%，BMI值 20.6，基礎代謝率 1623Kcal

榮耀體脂秤

女生體重 65.0kg，脂肪率 31.1%，BMI值 23.9，基礎代謝率 1376Kcal

男生體重 64.6kg，脂肪率 13.7%，BMI值 20.6，基礎代謝率 1568Kcal

雲麥好輕mini2

女生體重 65.2kg，脂肪率 29.1%，BMI值 24.0，基礎代謝率 1370Kcal

男生體重 64.8kg，脂肪率 15.1%，BMI值 20.7，基礎代謝率 1558Kcal

通過軟體及在體重資料及相關的 BMI 資料上，四款家用體脂秤測算資料都偏小，綜合男生及女生的誤差率平均值，以雲麥好輕mini2的誤差率最小，僅為 0.31% 和 0.45%。有品 S1Pro 及榮耀體脂秤的資料次之，魅族的體重秤低了 0.3kg，差別有點大。

在衡量脂肪及肌肉水平上，魅族體脂秤的脂肪率誤差最低為 8.97%，雲麥好輕 mini2 次之，榮耀體脂秤和有品 S1Pro 誤差較大；雲麥好輕 mini2 的基礎代謝率誤差最低為 3.56%，魅族體脂秤誤差最大達到 10.89%。

綜合來講，四款家用體脂秤的準確率相差並不大，在體重上的誤差較小，在脂肪和肌肉資料上誤差較大，橫向對比差別不大，雲麥好輕 mini2 相對好一點，可以指導減肥程序，但都不能作為專業資料使用。

外觀設計：顏值即正義

給身邊的妹子們看這四個家用體脂秤，從顏值上評價他們，雖然對於哪個最漂亮有些爭議，但普遍認為魅族體脂秤是最醜的。究其原因我們分析為兩個點，一、這塊黑色的顯示器對比其他三款隱藏式顯示器顏值上丟了分；二、四個電極晶片與整體的設計略有不搭，且不夠圓潤。

在最美體脂秤的評選中，有品 S1Pro 和雲麥好輕 mini2 各得 2 票，魅族體脂秤得了一票，雖然榮耀體脂秤用 ITO 鍍膜替代了常用的不鏽鋼電極，也僅一個妹子認為它最好看，但其他幾個妹子反映雖然長得好看但長得有點“大眾”，不像體脂秤更像是體重秤。

價效比：用料都蠻良心

不管是199 元的榮耀體脂秤和 199 元的有品 S1Pro，169 元的魅族體脂秤，亦或是售價 99 元的雲麥好輕 mini2，表面都採用了鋼化玻璃+ABS材質，上手的質感都非常不錯。只是在設計上各有不同，雲麥好輕 mini2 和榮耀體脂秤採用了正方形設計，有品 S1Pro 和魅族體脂秤都採用了長方形設計。從尺寸上來看，榮耀體脂秤最大，雲麥好輕 mini2 最小巧。

背部設計上，雲麥好輕 mini2 和榮耀體脂秤同樣採用了圓潤的設計語言，魅族的則採用了內凹的設計，也是四款中最薄的。

在數顯上，不管是白天還是夜晚四款家用體脂儀多能夠清晰的讀出資料。魅族用的是創可貼式的螢幕，是雲麥好輕mini一代所用的技術，其他三款用的則是隱藏式螢幕；在三款隱藏式螢幕中，雲麥好輕 mini2 數顯區的透光玻璃會更薄一點，相應的清晰度也會更高一點，有品 S1Pro 數顯為紅色，稍有點俗氣，魅族的數顯在拍照時總是拍不全，究其原因應該是顯示屏重新整理率較低的緣故。值得一提的是四款家用體脂秤中雲麥好輕 mini2 的數顯可以選擇公斤制或者斤制。

APP的使用及生態鏈的構建

四款家用體脂秤都宣稱能夠提供 14 項身體資料，包括體重、BMI、脂肪率、脂肪重量、肌肉率、肌肉重量、骨量、水分、身體得分、身體型別、身體年齡、蛋白質、代謝率、內臟脂肪指數是通過電阻抗分析法 BIA 結合身高、年齡以及人體大資料算得。但實際上，有用的資料也就是體重、BMI、脂肪率及基礎代謝率這幾項，其他多數的資料健身教練表示指導意義不太大。

作為一個體脂秤來說，測算完這幾項資料也就可以，在上游供應鏈已經非常成熟的前提下，難度並不大，差距也不會很大。但作為專業做體脂秤的雲麥和有品而言，除了多數廠商都可以提供的各項資料、發展趨勢以及多位家人智慧分辨外，還支援了配套的健身社群及線上的減肥私教。雲麥構建了類似朋友圈的健身圈，每天看到別人在上面晒自己的減肥成果，確實能夠激起自己將健身進行下去的決心，且能夠認識一些健身的朋友。有品和雲麥在使用者需要的時候還可以提供線上的健身私教上課。也只有真的能夠通過自己的努力以及體脂秤的幫助達到健身減肥效果，這樣子稱重、測體脂才有其指導意義。

總的來說，從 99-199 元的這四款家用體脂秤從外觀、資料準確性上並沒有很大差距，反而售價最低的雲麥好輕 mini2 價效比來說是最高的，同樣材質但價格比其他三款價格都低，而且效能上能穩紮穩打，APP上是亮點。

當然其他產品都都還不錯，雖然不能當專業的用，但日常監測下自己的身體狀況還是非常好用。特別是雲麥還提供了健康社交及健身私教等服務，更適合於普通使用者使用。

香山的很可以！中國產老品牌了，時不時地店鋪會放出大額券，15~20就能入手，我上個月剛入手一個，用起來還不錯。