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1 # 小丸子大健康
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2 # 小克嘿嘿
首先對於胃炎,大家都有幾分瞭解了,得了胃炎首先就要管好自己的嘴,因為胃是人體消化系統中最主要的一部分,主要是儲存及消化分解食物,而胃也是很脆弱的,生活中的很多惡習都會傷害到胃。胃炎發病率特別高,可以發生在任何年齡段,而且95%的人群都患有胃炎,只不過是發病的程度、胃部抗體及自身保護的原因導致發病的時間和症狀輕重不一。胃炎發病的因素有很多,主要的還是幽門螺旋桿菌感染、長期進食辛辣刺激性食物、過冷過硬的食物、長期的飲酒吸菸、長期服用各種藥物(尤其是非甾體類抗炎藥)、各種壓力及情緒的波動都會導致胃酸及胃蛋白酶原的分泌過多,而過多的胃酸及胃蛋白酶原會自身消化,最終導致胃粘膜的破壞的一種慢性炎症。而山楂是屬於酸性,主要作用是幫助消化,但是胃炎患者空腹食用會對胃黏膜有刺激作用,從而導致腹脹、噯氣、胃酸過多,甚至加重胃炎及胃潰瘍的病情,而冰糖水的主要成風是葡萄糖及果糖,這些物質屬於涼性的,在胃內會刺激胃粘膜產生過多的胃酸,因此小克建議患有胃炎的患者如果消化不良可以適當喝點,但是不能長期或者大量飲用。如何治療及調理胃炎!
1、注意生活習慣,清淡飲食,適當進食一些瘦肉(補充蛋白質),避免進食辛辣刺激及生冷刺激性食物。
2、禁止吸菸飲酒,避免喝濃茶,咖啡,適當進食一些鹼性食物,繼續中和胃酸,多喝白開水,利於稀釋胃酸。
3、症狀重者可以服用點藥物治療,抑制胃酸藥物(奧美拉唑,西咪替丁),抑制胃酸分泌過多,對於幽門螺旋桿菌感染者要規律服用四聯藥物治療。4、適當運動,提高免疫力,勞逸結合,學會放鬆自己,避免過度勞累緊張,避免加班熬夜。
感謝閱讀!有胃炎的朋友們建議不要喝山楂冰糖水,這種病比較難治療,在平日裡,生活習慣起著很大的作用,只有規矩養好才能得以改善。再就是山楂的話,它具有酸性特性,食用它有可能會導致胃酸分泌過多,後果的可能性只會加重胃炎。所以,服用山楂水需要極度慎重,不是說一丁點都不能食用,少量喝喝一些還是可以的,畢竟它有消食化積的功效,但是不宜空腹喝喲。
那麼胃炎還需要注意哪些呢?都說胃病要對症下藥,在日常的時候,要避免暴飲暴食,規律飲食,不要吃生冷以及刺激性的食物,可以多吃一些山藥輔助調理。還有,大家常說的喝粥養胃也是有一定的道理的,也就是由小米或大米熬粥後所得的,食用粥水可以做到很強的滋補作用,有研究表明,新鮮大米的米油對胃粘膜有保護作用哦。非常適合慢性胃炎、胃潰瘍患者服用,養胃效果簡直超好的。
以下五點也是需要注意的,如果你能做到,改善胃炎是分分鐘的事情,一定要堅持下去!
1.保持愉悅心情,注意休息,切記勞逸結合,避免過度勞累。
2.重視胃炎,按時吃飯,飲食需清淡,多喝白開水。
3.要注意食用酸鹼平衡。
4.吃適量新鮮蔬菜和水果。
5.以吃易消化的軟飯為主,多吃含植物蛋白及維生素多的食物。