中醫經典黃帝內經有句話說道：“五臟六腑皆令人咳，非獨肺乎”。意思就是咳嗽的原因很多，如果只是止咳是治不了根本的，需要中醫辯證，確定具體證型，針對性的用藥，才可以根治。平常可以用止嗽散加減，這個方子適合各種咳嗽，可以輔助緩解症狀。

咳嗽和作息時間，工作都是有關係的。作息時間不穩定或者工作中感覺到疲憊卻沒有好好休息。這些會影響咽炎，一般咽炎一上來就很難去掉，季節變更會重新上來。總是咳嗽也會有咽炎的因素，注意休息。可以工作的時候喝金銀花泡水，也可以冰糖雪梨。要多喝溫水，儘量保持這個習慣。

咳嗽是人體的一種保護性反射動作，能將呼吸道內分泌物或者異物排出體外，另一方面也為病理性的，是呼吸系統疾病的常見症狀。

首先要明確咳嗽的原因才好對症治療。如果是健康狀況良好的慢性咳嗽，如慢性咽喉炎及支氣管炎，給予對症處理即可。如果間歇性地咳嗽並伴有喘息，多為支氣管哮喘，需要到醫院讓專科醫生進行診治，遵醫進行治療。如果在同一季節發生的咳嗽，可能為過敏性的咳嗽，需要給予一些抗過敏的藥物治療。如果為長期咳嗽並伴有進行性消瘦，如肺結核、肺部惡性腫瘤等，需要針對不同的病因進行治療

咳嗽老不好是因為：沒有找到引起你的咳嗽的原因，沒有用對去除引起你的咳嗽的原因的方法。簡單說就是：沒有找對原因，沒有用對治療的方法。

要想找原因。方法即簡單又複雜。

說簡單，就是隻有：體外因、體內因。

說複雜，無論體外因還是體內因都非常複雜。見下面的示意簡圖。

所以，在沒有找到原因的情況下的治療就是瞎治！

強調一點，氣管炎、支氣管炎，慢性支氣管炎，肺炎、支氣管肺炎、咽炎、過敏性咳嗽、變異性咳嗽、隱匿性哮喘，等等，都是症，都不是原因。因為找引起這些名詞背後的原因的方法和找任何一個“症”的原因方法是相似的。

如果找到具體的原因了，可以用有針對性的方法進行治療，就能夠治癒。要是瞎治能治好了，就是瞎貓碰死耗子了。

咳嗽可分為熱咳和寒咳，痰呈黃色和乾咳稱為熱咳，是上火導致;痰呈白色稱為寒咳。長期咳嗽可能導致呼吸道嚴重疾病，應好好檢查，同時食療效果也有很好的功效。

1，馬蹄，去皮煮熟即可。有清肺降火功效，用於肺熱咳嗽。

2，雪梨加冰糖煮水飲用，有潤肺止咳療效。

3，姜蜜膏。生薑汁，蜂蜜一同放入鍋中煎煮，煮至稠黏停火，冷卻裝瓶。飲用時用開水衝化食用。適用於久咳不愈者。

咳嗽者飲食應該以清淡為主，少吃肉類，多吃蔬菜和水果，同時一定要多飲水，禁止食用冰涼食物和飲料。

可以燉梨子吃，一天一隻，連續吃一段時間咳嗽應該可以好。同時少吃辛辣食物，甜點，以及非常鹹的東西。出門戴口罩。

治療咳嗽，我們一般都是買幾瓶金銀花露，喝完就好了。還有就是去找一些草藥煎水喝。比如老家我們就找一些枇杷葉啊。橘子皮呀。鄉巴毛這些。

咳嗽我們中醫講是要辨證論治的，如果辨證準確，效如桴鼓，比如說：風寒咳嗽，我們可以用杏蘇散，風熱咳嗽，我們用桑菊飲加味，陰虛咳嗽，我們可以用麥門冬東加味等等，建議您找中醫大夫看一看，祝您早日康復，希望對你有用

我媽媽一般會給我燉梨子吃，就用高壓鍋燉，不放糖最好吧，因為咳嗽喉嚨裡有痰需要化痰。然後之前有人建議我用枇杷呀和梨子但我沒試過因為我自己很快就好了還有多喝熱水。

多年以前我也是一入冬季就咳嗽，吃藥不管用，反正也不影響吃，也不影響喝，除卻咳嗽以外別的都好好的，氣得我反正吃藥也沒用，乾脆就由著它好了，嗓子咳幹了就多喝點水，多潤下嗓子，咳嗽一段時間就自愈了。

以後每次咳嗽我都不去管它。

我總結出一條經驗，咳嗽無藥可治，咳夠了就好了。