我是一名小學老師。
我剛畢業那會，口頭表達能力也是特別不好。在評課，和家長溝通，和同事聊天，和小朋友們在一起不知道說什麼好，容易緊張，一緊張，我說話就會不流暢。（往往會吞下口水再接著講）。但是，我經過多年的實踐和有意識地改進自己，感覺現在的自己口頭表達能力強多了。
那我具體是怎麼做的呢？
首先，你要練好普通話。字正腔圓，語速勻速，聲音清脆響亮但不聒噪。我就是透過給小朋友上課來練習。那會，經常背教案。開場白，結束語，過度語，小故事等幾乎都是採用背。方法挺笨的，但是還有有點效果。而且背了一個學期，感覺自己上課流暢了。那會，我還積極參加各種說課，賽課，一輪一輪比，膽子也越來越大。自己在公眾場合的心裡素質也就練出來了。
其次，多看和自己工作需求有關的書。老師嘛，必不可少的要和家長打交道。自己先查查和家長們可以聊的內容，透過學習案例，看看優秀老師怎麼和家長聊天的。怎麼把天聊好，聊得彼此開心又可以達到目的。這裡涉及到心理學，教育學，家長溝通技巧等。
再者，要樂於和家長互動交流。除了聊孩子學習的內容，也可談談彼此的育兒關，生活瑣事，工作見聞啥的。（當然，教師很忙，但是隻聊孩子學習，有時不便於瞭解認識這位家長。工作中也不是經常聊。碰到了，可以多方位地互動交流。而且這也是挖掘家長資源的大好時機。）和家長交流互動也是一個相互學習的機會吧～
平時，也要做一個喜歡梳理思緒，積極用文字記錄的人。寫的過程其實是整理思維，理清表達順序的過程。多寫寫，堅持原創，最後那些東西都成了自己的。寫除了垂直領域創作，最好也應該橫向領域多涉獵。這樣自己的知識面才夠寬，針對自己感興趣的領域才會有深度。
像我，在外面，我有時不怎麼喜歡說。總擔心自己說不好，說得空洞乏味。所以，我一般先聽。聽完後再從別的切入點開啟我的觀點。這樣聽眾會覺得你講得不一樣，很有思想。而且，我在家裡，很喜歡說，和老公交流。遇到不明白的問題就問。在一問一答中，我也獲得了很多知識。慢慢地積累，口頭表達能力就提高了。
最後，我個人覺得最重要的一點是，自己要做一個會生活的人。生活中處處皆學問，每一個問題都搞明白搞透徹，你和誰聊起天來都會有內容談。比如：化妝，買車，買房，美食，家務，配眼鏡。貸款，育兒，孩子上學就業～好多好多～一旦你知識面寬了，和小朋友也就會說了。像我就是因為在帶孩子過程中接觸了不少月嫂，育嬰師，保姆阿姨，就知道了和寶寶溝通交流的套路和技巧。寶寶每每被逗得咯咯笑。當然，你的物件是幼兒，其實你也可以多和有經驗的老師交流，從中就會獲得很多好的經驗和方法。
相信自己，努力積累，拋開膽小，勇敢歷練自己，有一天，你就能說會道，泰然自若！
我是一名小學老師。
我剛畢業那會，口頭表達能力也是特別不好。在評課，和家長溝通，和同事聊天，和小朋友們在一起不知道說什麼好，容易緊張，一緊張，我說話就會不流暢。（往往會吞下口水再接著講）。但是，我經過多年的實踐和有意識地改進自己，感覺現在的自己口頭表達能力強多了。
那我具體是怎麼做的呢？
首先，你要練好普通話。字正腔圓，語速勻速，聲音清脆響亮但不聒噪。我就是透過給小朋友上課來練習。那會，經常背教案。開場白，結束語，過度語，小故事等幾乎都是採用背。方法挺笨的，但是還有有點效果。而且背了一個學期，感覺自己上課流暢了。那會，我還積極參加各種說課，賽課，一輪一輪比，膽子也越來越大。自己在公眾場合的心裡素質也就練出來了。
其次，多看和自己工作需求有關的書。老師嘛，必不可少的要和家長打交道。自己先查查和家長們可以聊的內容，透過學習案例，看看優秀老師怎麼和家長聊天的。怎麼把天聊好，聊得彼此開心又可以達到目的。這裡涉及到心理學，教育學，家長溝通技巧等。
再者，要樂於和家長互動交流。除了聊孩子學習的內容，也可談談彼此的育兒關，生活瑣事，工作見聞啥的。（當然，教師很忙，但是隻聊孩子學習，有時不便於瞭解認識這位家長。工作中也不是經常聊。碰到了，可以多方位地互動交流。而且這也是挖掘家長資源的大好時機。）和家長交流互動也是一個相互學習的機會吧～
平時，也要做一個喜歡梳理思緒，積極用文字記錄的人。寫的過程其實是整理思維，理清表達順序的過程。多寫寫，堅持原創，最後那些東西都成了自己的。寫除了垂直領域創作，最好也應該橫向領域多涉獵。這樣自己的知識面才夠寬，針對自己感興趣的領域才會有深度。
像我，在外面，我有時不怎麼喜歡說。總擔心自己說不好，說得空洞乏味。所以，我一般先聽。聽完後再從別的切入點開啟我的觀點。這樣聽眾會覺得你講得不一樣，很有思想。而且，我在家裡，很喜歡說，和老公交流。遇到不明白的問題就問。在一問一答中，我也獲得了很多知識。慢慢地積累，口頭表達能力就提高了。
最後，我個人覺得最重要的一點是，自己要做一個會生活的人。生活中處處皆學問，每一個問題都搞明白搞透徹，你和誰聊起天來都會有內容談。比如：化妝，買車，買房，美食，家務，配眼鏡。貸款，育兒，孩子上學就業～好多好多～一旦你知識面寬了，和小朋友也就會說了。像我就是因為在帶孩子過程中接觸了不少月嫂，育嬰師，保姆阿姨，就知道了和寶寶溝通交流的套路和技巧。寶寶每每被逗得咯咯笑。當然，你的物件是幼兒，其實你也可以多和有經驗的老師交流，從中就會獲得很多好的經驗和方法。
相信自己，努力積累，拋開膽小，勇敢歷練自己，有一天，你就能說會道，泰然自若！