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1 # 何言悅毒
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2 # 明媚
首先,這些情緒不能向身邊人發洩,甚至最好不要像其他人分享。朋友是你分享快樂不是分享悲苦的人。
一點小情緒可以向朋友分享,但情緒變得特別難熬,最好不要再去向其他人傾訴。他們幫不到你,而且有時也會因為他們幫不到變得更煩躁。
拋開眼花繚亂的旅行和不切實際的發洩方式,聽音樂是一件很廉價卻很有效益的事情,不比刻意播放某類風格的音樂,隨便開啟一個電臺,閉上眼睛,音樂會讓你忘掉一切。
想想有沒有特別想做的事,或者過去養成的愛好,它會幫到你。如果沒有,放下手中的事去培養一個也不錯,它會讓你獲得成就感。
無論哪種方式,現在你需要做的第一件事情,就是想辦法讓自己靜下來。
相信明天,一切都會變得更好。
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3 # 張望鹽井
第一是努力地生存下去。
第二是忘記自己是誰,放下尊嚴,謀求發展。
其實,題主的問題沒有這麼嚴重,只是我們要把困難往最糟糕的地方去設想;假設如此都能度過,其他的疼痛根本就算不了什麼。
前幾天看電視節目“等著我”,得知有這樣一位偉大的母親;她在忍受失子之痛的時候,丈夫突遇車禍成了植物人。
在巨大的災難面前,她沒有選擇逃避,而是做起了又髒又累的賣豬肉生意。最後丈夫醒了過來,丟失的小兒子也回到了家門,還還清了全部債務。
我們很少遇到象這位母親的際遇;但我們必須明白一個人生哲理:世界不可能永遠是黑暗,人類不可能永遠是嚴冬,我們需要的是忍痛熬過。
一個人在高山之巔時,有許多人抬頭仰望著你;當你跌入深深的谷底時,你必須要忘記以前的自己。因為抬頭仰望你的人已經散去,要靠自己的力量去艱難跋涉。
曾經的輝煌已經成為煙雲,現在是工廠裡的勞工、路邊的攤販;與過去的”領導幹部”或者“成功商人”身份相去甚遠。如果不能忘記自己,不能放下虛榮和尊嚴,就談不上生存,也談不上今後的發展。
跌倒不可怕,無助也不可怕;只有爬不起來才是最大的可怕。
那怕前方的路艱難重重,我們也要勇敢的往前走,也要活出人生精彩;努力讓自己成為一個有故事的人,說出自己的故事時有人鼓掌喝彩,美妙絕倫。
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4 # 笑中友道
如果方便,先去醫院轉轉,
發現自己至少還有健康,
就會開心了!
如果可以,再去監獄外面轉轉,
發現自己還有自由,
就會更開心了!
如果膽大,還應去墓地看看,
發現自己還活著,
還能跑,能跳,能吃,能笑,
就會什麼都忘記了!
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會找類似經歷和心情的書,不是雞湯和暢銷書那種,是名著型別的長篇小說。一連看幾本。或者是類似周國平的哲學書籍!