想讓學生沉下心不浮躁，最主要的是激發起他們的興趣，如果總是覺得學習枯燥無味，那麼他必然會心生厭倦，心浮氣躁。

下面幾個方法不妨試一試:

1.設立獎勵機制，不管是作業完成情況，還是紀律情況，還是考試成績，都可以。儘量讓更多人參與並且獲獎面積要大，獎品可以很小，重點是參與，學生都爭強好勝，喜歡被表揚，一個小小的方法可以讓很多人產生興趣，不再浮躁

2.定期搞一些除了學習之外的文體活動，娛樂放鬆

3.多和學生溝通，瞭解學生內心情況，做出針對性調整

4.多元化教學，課堂形式可以變化，讓學生更加融入。

第一:端正學習態度

學習態度是非常重要的，有些人覺得高考不是唯一的出路，這樣的想法顯得有點幼稚，高考雖然不是唯一的道路，但是它是最簡單又是最公平的平臺。我們應該知道高考的意義所在，端正了學習態度更有可能讓我們沉下心來學習。

第二:有一個明確的目標

第三:多與學霸交流

如果你覺得你不能沉下心來學習，那你可以和學霸進行交流，在於他們的交流過程中你會不知不覺學到他們對學習的態度與學習方法，當你從他們身上看到不服輸的精神之後，你的潛力與激情也會被激發出來，那你也就能沉下心來學習了。

當今社會，科技日新月異，資訊瞬息萬變，各種各樣的娛樂設施和裝置層出不窮，人們變得越來越浮躁，不管是學生黨還是職場人都很難沉下心來面對自己的學習和工作。拿我自己來說，工作的時間也會抽空看看微信，刷刷抖音，如果一天不看手機就好像與世隔絕了一樣。不用說身邊的人，走在大街上，放眼望去，都是步履匆匆的低頭族。所以，想要有所成就，實現人生理想，不論是誰，什麼身份，能夠沉下心來面對學習，工作，生活，是每個人成長的必修課。

我們中的大多數人曾經都是學生黨，都經歷過寒窗苦讀的日子，古人說的好"梅花香自苦寒來""學海無涯苦作舟"。作為一名學生黨，首先，要知道學習不是一件有趣的事兒，相反，是很枯燥無聊的一個過程，要做好吃苦的準備。

其次，要有堅定的學習目標和學習計劃。只有堅定，才不會對外來的誘惑動搖，才能按照自己的計劃，一步一個腳印，認認真真，踏踏實實的去完成。

最後，不管是學習還是工作，都必須擁有一個良好的氛圍和環境，尤其是對自制力不強的人來說。校園裡的環境不必說，適合學習。一旦回到家裡，就要主動創造一個適合學習的環境。比如:關掉電視，電腦，手機，然後坐到學習桌前學習。

總之，雖然學生黨的"職業"就是學習，但是也要有娛樂休閒的時間，也要接觸先進的技術裝置，要接觸新鮮事物，不能死讀書，讀死書，要讓大腦勞逸結合，這樣才能做到真正的沉下心來。