這個很容易理解，你拿個手電筒對著一個杯子照射，他的光線陰影對比很強，你在手電筒面前加一張白紙，光線就會變得散射和柔和。

攝影就是光影的藝術。光線很硬， 是指光照強度很高，一般光源很窄，一般是直射的方式，造成景物的高對比度，陰影呈現很重，顏色很深。

光線強硬的話， 陰影可以使建築物或人體五官更具立體感，對於攝影師而言，除非是追求這種高對比、立體感的表現形式，大部分情況下是不喜歡生硬的光線的，人像攝影的時候尤其忌用。

這就是為什麼最佳的室外人像拍攝時間，是日出前的1-2個小時，和日落後的1-2個小時，其實這時候的自然光線最為柔和。而中午日頭，光線就會很足，很硬，不僅出片生硬，陰暗對比強烈；而且曝光也極難控制準確，極易過曝或欠曝。同時，清晨和傍晚的Sunny擁有溫暖的色調，中午Sunny投射的陰影則很藍，還需要調整相機的白平衡。

既然大家都不待見生硬的光線，那想得到柔和的拍攝光線，可以通過幾點來解決。

一、光源越廣，光線越柔和；光源越近，光線越柔和。直射型的射燈等可以用於人像拍攝的輔助，但是要注意光線硬度的問題。

二、合理利用自然光，自然光要比人造光更柔和。比如可將人像主體安排在一扇不受Sunny直射，又大又明亮的窗旁邊，窗或紗簾可以起到柔光箱的效果。

三、將直射光線，變成漫反射光線。這就是攝影中柔光罩、柔光箱、包括反光板等的作用。將原來生硬的光線變得柔和，反光板還能起到補光的作用。

採用漫反射光的時候，要注意反射面的色彩問題。紅色的牆面的反射光會呈現紅的色彩，這也是為什麼我拍攝私房攝影，喜歡選擇白色牆面、白色床單的酒店客房，就是為了儘量減少光線衍射色，對作品的影響。

前邊也闡述過，生硬的光線也並不是一無是處。只有利用光線的強弱，才可以呈現陰影的對比關係，從而更好的凸顯主體。

光線的控制、光影的運用，是攝影師水平提升的一個必經之路，也是較難逾越的一個瓶頸位置。