謝邀，不知道提問者腳型是不是高低足弓或內外旋足，如果是的話建議選擇亞瑟士GT-2000或1000，如果選不到適合的再看看GEL-kayano，提問者體重不大，有些適合大體重跑者的跑鞋不能穿，體會不到良好的鞋底反饋，選購時要注意產品介紹中的體重引數，最好是去實體店試一下，具體款式看個人審美，對我來說只要有鞋子功能和價格合適就行，我不看重外觀，只要不是醜出天際，我都能接受。

提問者跑步時腳掌著地方式是什麼樣的，如果是後腳跟著地，跑鞋鞋底前後鞋底高度差在10-12毫米比較適合，全腳掌著地鞋底高度差在8-10毫米比較適合，從提問者的配速來看，可能不太適合前腳掌著地，可以暫時不考慮前腳掌著地的跑鞋。

亞瑟士除了上文提到的GT和kayano，還有nimbus緩震跑鞋，適合體重稍大的跑者，nimbus稍低一點的是cumulus，也是緩震跑鞋。DynaFlyte是較輕量級緩衝型跑鞋，適合體重正常、足弓正常或偏高、馬拉松成績在4-5小時之間的跑者。

耐克的跑鞋價格相對較高，即使打折也要六七百，除非遇到很低的折扣，否則價效比相對來說要差一點。建議看看zoom各系列，比較常見的是飛馬，就是Pegasus，最新的是36，選全掌zoom，別選半掌zoom。zoom有一些競速跑鞋，不太適合提問者。普通款只瞭解一點飛馬，其它不太瞭解。

阿迪的跑鞋就是boost，常見分類見下圖，圖中沒有ultra boost，我看過介紹說ultra單次跑量在10公里左右，我不知道這個數字是否準確，我一直認為ultra不是專業跑鞋。圖中也沒有vengeful boost，我現在經常穿的就是這個系列的跑鞋，跑過半馬，感覺速度較慢時非常舒適，速度較快時，尤其是配速5分以內時鞋底有點軟，我體重65公斤。

如果提問者是正常足型，足弓支撐能力稍差，可以考慮支撐性較好的跑鞋，足弓在長時間跑步時會感覺比較疲勞，支撐性好的跑鞋能幫助緩解一部分疲勞。

如果說價效比，最高的肯定是迪卡儂，但是我覺得如果遇到阿迪打折的時候買boost更划算。提問者崴傷了腳，現在肯定不能跑步，把傷養好了再逐步恢復跑步，也需要一定時間，可以暫時先不買，等雙十一的時候腳也差不多養好了，到時候再買也不遲。

其它品牌瞭解的不多，中國產品牌如果平時熱身，或者短距離跑步還行，我膝蓋比較薄弱，有些鞋不敢穿，尤其是在右膝摔傷和左腳崴傷以後更不敢亂穿鞋。

你可以給自己的跑步錄一段影片，你可以把手機或是錄影裝置放在道邊，然後按照自己日常的跑步姿勢多跑幾個來回。拍攝的角度很重要，最好是能全面的觀察你自己的跑步姿勢，然後判斷自己有沒有內外翻足的情況，然後根據這個情況選擇亞瑟士相關具有矯正和輔助平衡的鞋子。我覺得亞瑟士的鞋子還不錯，有些人說偏硬，其實在跑步的過程中，人的體重帶來的壓力是很大的，鞋子太軟反而不好。