這是一種更年期的常見表現。

1，因為理想與現實存在差距，或者自己，或者家人或孩子，可能與自己內心所期望的生活有差距。

2，這種差距，因為自己的年齡關係，覺得自己難以改變或難以實現了，有一種無力又無助感，對後面的中老年生活有一種恐懼感和失落感。

出現這種情況，家人孩子要多包容，多關心。並且，子女生活狀態很好的話，也會給他增加欣慰和滿足感。

很成功或不是很如意的人，或者感情細膩的人，都會出現這種現象。成功的人是因為對年齡的失落，掌控不了時間。不如意的人是因為心有不甘，已過半途。多做做室外運動，多陪伴，多鼓勵。

美國心理學家埃裡克森曾提出，關於人一生髮展的八個階段。

埃裡克森認為，每個階段有各自的核心任務需要完成。只有當這一階段的任務得到了恰當的解決，人才能夠獲得同一性，進入下一個階段的發展。而任務完成的成功或者失敗，會進入兩個不同的狀態，這種狀態會影響人下一階段的發展，也會影響人們當下的狀態。八個階段聯絡緊密，如果各個階段都保持積極向上的發展，人格才能處於較為健全的狀態。反之，則容易形成不健全的人格。

50多歲的中年人，剛好處於人一生中的成年中期到成年晚期（也就是老年期）的過渡階段。

在成年中期時，人們開始對下一代產生更多的關注，並更多關注到自己對社會產生的生產感，希望感受到自己是“有用的”、“有價值的“人”。因此，在這一階段的人們，透過教養子女，以及努力工作，來避免“停滯感”。

在這一階段，如果發展恰當，能夠有效避免停滯感的產生，我們就將發展出“關心”這一品質，體會到自己作為家庭支柱，對家庭以及社會的作用。

反之，如果在這一階段未能恰當解決，人格的發展就將停滯，變得貧乏。由此，可能產生各種生活中的衝突，也就是人們常說的: 中年危機。

而對於下一階段，也就是成年晚期。進入這一時期的人，應該解決對人生的整合，體會到自己作為一個人的完整。解決恰當的人，能夠發展出“智慧”的品質，對抗“失望感”

。

反之，則自怨自艾，對人生失去希望，體會到更多的絕望。

因此，50多歲的中年人，在體力、腦力上都較之年輕時期有質的不同。我們極有可能在此階段感到失落。憤怒是一種潛在的表現形式，它最深層的原因可能是源自於對這一時期發展不滿意的發洩。

所以，多多關注自己內心的需求，對子女更多愛的關心，體會到自己生而為人的價值，就能幫助我們更好地度過這一階段。擁有更加完善健全的人格。

三十而立，四十不惑，五十知天命，六十耳順，七十古來稀。這是老話，如今百歲壽星也有啦！你五十後看什麼有氣呢？有人惹你，生活不順？還是莫名其妙氣從何來？調整心態，轉移情緒，增加愛好，淡定從容，何氣之有？人生最大的敵人是自己，勸人容易勸已難。自我調解吧！