我的寶寶現在六個月了，每天都在補充維D,乳鈣還有DHA。

維D是從寶寶半個月大就開始吃的，每天一粒從未間斷過。乳鈣我家寶寶是從四個月開始和鐵一起補的。由於我家寶寶是純母乳餵養，寶寶滿4個月以後，母乳中的鐵含量就不能滿足寶寶生長髮育所必須了，所以我選擇了給寶寶補鐵，一開始沒有注意劑量，寶寶拉了幾天綠粑粑，後來諮詢醫生朋友以後，選擇4--5天喂一次。

DHA我家寶寶比較不能接受，味道確實很腥，我給寶寶選擇的是澳洲的某個牌子，很多寶媽都選擇的。DHA可以促進大腦發育，讓寶寶的大腦發育的更加完善，還能增進記憶力，讓寶寶更聰明。

DHA的功效是科學家研究出來的，具體作用在我們寶寶身上，到底能起多大的作用其實說真的，誰都不知道。我雖然我給我的寶寶該補的都補了，我內心真實的想法就是，有能力給予他的我都會給，盡力而為，但求一個心安吧！

DHA，二十二碳六烯酸，俗稱腦黃金，是一種對人體非常重要的不飽和脂肪酸，屬於不飽和脂肪酸家族中的重要成員。DHA是神經系統細胞生長及維持的一種主要成分，是大腦和視網膜的重要構成成分，在人體大腦皮層中含量高達20%，在眼睛視網膜中所佔比例最大，約佔50%。中國兒科權威期刊《臨床兒科雜誌》早在2003年就發表了一篇《營養與兒童腦發育和腦功能》的論述。其中明確闡述了兒童腦發育所必須的8大營養素，分別是蛋白質、牛磺酸、脂肪酸、鐵、鋅、碘、硒、B族維生素。其中蛋白質、鐵、碘、硒和B族維生素在飲食當中相對容易獲取。牛磺酸、脂肪酸、鋅則相對攝入較少。寶寶攝入適量的DHA可以促使手眼協調能力更好。因此，對嬰兒智力和視力發育至關重要。

每個寶寶都是爸爸媽媽的心頭肉，每個爸爸媽媽都想給寶寶最好的，寶寶健康、聰明、可愛是每個爸爸媽媽的心願。為了能夠給予寶寶一個聰明的頭腦，很多人建議給寶寶補充DHA。但我認為應該區別來看：純母乳餵養的寶寶，媽媽只要注意均衡營養，每天攝入足量的水果蔬菜，休息好，注意給寶寶曬太陽，就不用刻意給寶寶補充DHA。對配方奶餵養的寶Bora說，大多數奶粉中含有DHA，因此也不需要刻意再補充DHA。寶寶大腦發育是需要DHA，但不是越多越好，補的多了有可能會導致寶寶稚嫩的腸道不適，也有可能會中毒。

對於6個月-2歲的嬰幼兒，每天至少需要100毫克DHA，可以為寶寶選擇一些含有DHA的食物，比如乳酪、嬰兒米粉，孩子到了一歲以後還可以吃牛奶、雞蛋等。此外海魚、魚油、甲魚等也含有DHA物質。對於2-5歲的幼兒，每天需要DHA的量大約為200毫克。

補充DHA是促進寶寶大腦發育的一種途徑，但要根據寶寶的具體情況進行補充，特別缺乏的情況下要遵醫囑。