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1 # 北京慈一堂
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2 # S是北京慈一堂中醫客服鮑帥帥
全國惡性腫瘤的發病率和死亡率，佔在第一位就是肺癌。肺臟疾病也越來越多，肺炎，肺結節，肺氣腫，肺結核。
為何肺癌的人數越來越多？1、吸菸，自古以來就是人們消遣奢侈品，中國吸菸的人數超過3億人。
2、二手菸，其危害不次於直接吸菸。
3、大氣汙染，工業在發展，但環境汙染正在侵蝕人體的肺臟。
4、汽車尾氣，車輛的增多，也給身體帶來危害。
5、室內空氣汙染，油煙，空調的使用等。
6、電子產品，大量的輻射對肺臟的損傷。
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3 # 臨床營養科譚濤峰主任
第一、對肺好的食物，一般就是要清淡的飲食或斂陰止肺，止咳化痰的養肺的食物，比如可以經常吃一些豬肺，提高肺的免疫力。
第二，多吃一些高蛋白質的飲食，如雞蛋、牛肉、魚類這些。
第三，可以多吃些雪梨、蘋果這些食物，雪梨本來就有止咳化痰斂肺的功效。
第四，對肺好的食物，比如一些青菜、水果，多吃些蔬菜，多吃纖維化的蔬菜，有清肺的作用。還有枇杷葉或者是水果茶之類，給予斂肺的作用。
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4 # 元寶的日常分享
清肺潤肺的食物具有以下幾種:
第一種，胡蘿蔔；
第二種，百合，百合具有養陰清熱的功效，用來治療由於肺火旺盛造成的咳嗽、痰多，可以清理支氣管內多餘的痰液；
第三種，慈菇，慈菇中所含有的水分具有潤肺止咳的功效，可以去除肺熱、肺燥；
第四種，白果；
第五種，蘆筍，經常吃蘆筍可以提高機體的代謝功能，代謝掉肺內多餘的雜質。
潤肺的食物有橄欖、羅漢果、枇杷等等。
清肺的食物還有白蘿蔔，具有潤肺，止咳，化痰，利尿解毒的作用。
銀耳，具有生津潤肺，滋陰補血的作用。
梨，富含豐富的維生素，有潤肺止咳，化痰清火的作用。
藕，具有開胃清熱之肺養肺，補血益氣的功效。
山藥。
總之，白色的食物一般入肺，有潤肺化痰的作用。中醫認為白色入肺，可以多食用一些白色的食物，如百合、雪梨、雪蓮果、銀耳、蘿蔔等，可以將百合銀耳煮粥食用，也可以用雪梨、雪蓮果打成果汁服用，還有枇杷露、枇杷膏、冰糖雪梨水等。
一般對於肺陰不足，虛熱內擾引起的咳嗽等病證具有較好的輔助治療作用，還可以在秋冬季，氣候乾燥的時候服用。同時，肺陰虛有熱的患者還應該少吃些辛辣刺的激食物，否則容易傷陰。
另外還要避免吸菸，以免耗損肺陰。
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5 # 張文彭講肺病
最近各地氣溫上升，氣候乾燥，活動容易出汗，人體水分大量流失，新陳代謝難以保持平衡，易導致生理機能失調而引起“上火”症狀。
生活中我們可以常食清心養肺的食物來養肺。
1. 梨富含水分、糖類和多種維生素及有機酸，對調節人體酸鹼平衡有一定作用，有增強抗病力、保護咽喉、止咳化痰、護肝、助消化等作用；
2. 柿子維生素C和碘含量較高，對中樞神經有鎮靜作用，能鎮咳；
3. 甘蔗可清熱生津、潤肺下氣；
4. 銀耳可滋陰潤肺、養胃健腦；
5. 牛奶牛奶中含有人體生長和保持健康的全部營養素，是最全面、完善的營養食品。
肺不好的人常吃這些食物對肺有好處。
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為何肺癌的人數越來越多？
1、吸菸，自古以來就是人們消遣奢侈品，中國吸菸的人數超過3億人。
2、二手菸，其危害不次於直接吸菸。
3、大氣汙染，工業在發展，但環境汙染正在侵蝕人體的肺臟。
4、汽車尾氣，車輛的增多，也給身體帶來危害。
5、室內空氣汙染，油煙，空調的使用等。
6、電子產品，大量的輻射對肺臟的損傷。