其實這是好事啊，說明了年輕人對身體健康越來越重視，年輕也不再盲目的消耗自己的身體健康。這個觀念的轉變得益於整個社會文明與進步。

一方面，改革開放以來，中國的經濟飛速發展物質文明和精神文明進入了小康階段，正在向強國邁進，吃飽了，穿暖了，自然就想到了健康，如何讓自己的生活質量變得更高？這是我們每個人正在積極思考的問題，從以前退休後才知道保健養生的觀念，到現在養生觀念已深入到年輕人的心中，這是我們國家逐步富強的階段性成果。是社會文明進步的顯著標志之一。

另一方面，傳統文化的興起，特別是傳統養生健康文化的蓬勃發展，對年輕人的思想產生了重要的影響。特別是中醫、太極拳等等安全有效副作用小等特點，越來越受到年輕人的喜歡。“上工治未病”，祖國傳統中醫不僅健身強身，而且能防病治病，減少亞健康影響，提高生活質量有著不可比擬的優勢。

總之吧，養生越早越好，不要等來滿身疾病，再想到養生就來不及了。養生越來越年輕化，確實是一個好的現象。

正所謂，養生就是養命。不知道什麼時候，保溫杯裡泡枸杞，不僅僅是老年人遛彎的標配,90後們也紛紛放下了咖啡奶茶開始泡起枸杞，健身房，早起一碗粥，中午打個盹，下班健身房的養生日常。

2.純粹無聊空虛寂寞冷。談戀愛吧，嫌麻煩；結婚吧，沒物件；工作吧，沒攢到錢；找物件吧，好像有點晚；跟80後在一起吧，太嫩；跟00後在一起吧，太老；玩耍吧，沒時間；花錢吧，沒有； 單身族，太無聊了，不知道幹啥子所以只好琢磨著養生大計了。

3.與生活經驗與生活環境的影響密不可分。90後的一代已經差不多走出學校，步入社會；離開爸媽和家庭的關懷，獨自求學；大家都已經開始獨立了，在家裡的時候，有長輩的關懷和叮囑，天冷了，爸媽叮囑加衣服，早上爸媽叫起來吃早飯，太晚了媽媽又催著趕緊睡。自己獨立在外，無人叮囑，而且有時候又是挑燈夜讀備考，又是加班加點寫程式碼，各種KTV蹦迪約起來，身體根本吃不消，只能自己嘗試著各種營養均衡，調理身體。

4. 步入職場的90後有了一定的收入，有了養生的資本，而且這段時間處於人生的迷茫期，買車買房吧，錢又不夠；要孩子吧，自己還是個孩子吧；孝敬父母吧，爸媽又心疼孩子；創業吧，沒錢沒資歷沒資源，忐忑；正所謂“一人吃飽，全家不愁”幹啥都不合適，那就“對自己好一點”泡上最貴的枸杞。

5. 網際網路時代，各種養生貼養生科普文太多了，90後又是網際網路使用者主體使用者之一，潛移默化之下使得90後對“養生”的接受度非常之高。

養生有風險，我們要練就一雙慧眼，不要中了打著保健幌子的商家陰謀中；也不要一邊作死，一邊自救，放下手機，早睡早起，不要熬夜！多運動，少吃重油重鹽的食物，少吃燒烤少擼串，做一個精緻的豬豬女孩，帥氣的豬豬男孩，而不是脫髮、失眠的油膩中年人！