對人控制厭惡之情有很多辦法，但這裡提到的前提條件是朝夕相處，那就需要克服更多困難了。比如說你沒法遠離此人，還要朝夕相處，那麼主觀上你就要努力改變你對他的厭惡之情。一是試圖理解他，站在他的角度去看問題，試想假如你是他的話，會不會也是如此遭人厭惡呢？如果你能理解他，也許就會控制這種由心底而生的厭惡之情；二是如果實在不能理解他的話你能否轉移注意力，找個比他還厭惡的物件，相比之下，會不會覺得他就不是那麼厭惡了，就像是吃苦瓜苦但嚐嚐黃蓮，就覺得苦瓜不是那麼苦了；三是充分發揮自己的想象力，把厭惡的人想象成考驗自己強大情緒控制力的練習工具，控制好自己厭惡的情緒就給自己加分，控制不好自己的情緒就給自己減分，增加自己的修養，修煉自己強大的內心包容度，帶著“明知山有虎偏向虎山行”的態度，積極主動去改變現狀，成長自己的內心感受。

謝邀答！有一句話，任何迫使別人做出改變的想法與行為往往都是徒勞的。這個人與你朝夕相處，說明他（她）跟你每天都走得較近，但可能在言談舉止，為人處事等方面隨著時間的推移而讓你日益生厭，進而險些爆發，對此還是主要依靠自身做出相應調整，有效控制。

多向己求少向他求。凡事反求諸於自身。遇到讓自己厭惡之人，要多從抓自身的修為上，看問題的角度上找原因、尋不足，或許，有時候不是先遇到了厭惡之人，而是內心先充滿了厭惡之情，因而，要控制厭惡之情，要修煉好為人處事之心，這是本源。

多看優點少看缺點。梅須遜雪三分白，雪卻輸梅一段香。每一個人都有自己的優缺點，看不到優點，滿生厭惡的，不是看不到往往是缺少發現的眼睛和相應的角度。一朵玫瑰花，如果主要看花的上半部分，充滿眼簾的就是一朵嬌豔欲滴的鮮花；如果主要看花的下半部分，映入眼簾的則是長滿刺的“刺枝”。所以，控制厭惡之情，要調整好看問題的角度，這是前提。

多做溝通少做沉默。曾有句話，不在沉默中爆發,就在沉默中滅亡。因為是朝夕相處就有溝通的時間、地點和機會，對於令自己生厭之人，要敢於利用恰當的時機和場合，主動客觀地向這樣的人指出令人生厭的地方，不要始終憋在心裡，別等到爆發之後，令你生厭之人卻迷惑、不解地問了一句：“我還以為如何如何呢？”但結果卻是，厭惡之情因溝通不暢產生。因而，控制厭惡之情，要處理好相互間的結蒂，這是關鍵。

多些換位少些自我。常言道，責人之心責已，恕已之心恕人。多設身處地站在讓你生厭之人的角度去思考，去理解，去包容乃至去接納，也許他有他的難處，他有他的苦衷，有些話換做你會怎麼說，有些事換做你該怎麼做？或許，朝夕相處之人並非真正如你所厭那般，即使如此，也要懂得金無足赤，人無完人的道理，換做自己也許也會如此。因而，控制厭惡之情，要確立好自己的站位，這是核心。