注意休息，規律作息，多吃富含維生素E的食物。維生素E對血管的恢復具有一定功能,所以經常食用富含維生素E的食物對預防和恢復精索靜脈曲有較好的作用，

靜脈曲張的發生和發展與食物關聯不大，也沒有任何食物能夠治癒靜脈曲張。靜脈曲張主要是由於靜脈瓣膜功能不全而導致靜脈血液倒流，血液在下肢靜脈內迂曲擴張，它與長期的站立、久坐、外傷、冷水刺激等因素相關，與食物的無關。因此患者在飲食方面只需正常飲食，營養均衡即可，可以適當增加綠色蔬菜、水果、堅果、粗糧等食物，此類食物可以溫通經絡，改善血液迴圈，減輕腿部的沉重感，同時還需忌菸酒、辣椒、生薑等刺激性食物。

　　前列腺炎和精索靜脈曲張是SY比較普遍的疾病，特別是前列腺炎，因為SY傷了腎氣導致尿頻的戒友實在太多了。

　　其實得精索靜脈曲張的人也有很多，只是很多人並不知道自己已經得上了，精索靜脈曲張可以無任何不適症狀，但確實已經得上了，去醫院照個B超就知道，一般精索靜脈曲張99%發生在左側，也就是左邊的睪丸上，嚴重的有明顯的蚯蚓狀曲張血管團塊，自己都可以摸到，並且有墜脹感，輕微的精索靜脈曲張可以無任何不適，我得的就是輕微的，得了十幾年自己都不知道，去醫院照個B超才知道已經得上了，有人是左側，有人是兩側都有，一般左側的人比較多。

　　今天就根據我的研究和體驗來談下前列腺炎和精索靜脈曲張，千萬不能輕視這兩個病。

　　我得前列腺炎很早，在SY一年不到，就出現了尿頻，尿急的症狀，最多一個晚上十幾次廁所，白天喝了水沒多久就要上廁所，根本兜不住，後來我才知道，這種兜不住尿的情況在老年人當中非常多，因為老年人腎氣大衰，失去了固攝能力，所以一有尿就憋不住，反觀很多小孩子，腎氣特別足，一泡尿甚至可以憋上一小時，所以，尿頻其實表示你腎氣已經虛衰了，不能再SY了，是身體在向你發出警告了，如果你聽不懂這個警告，一意孤行，就會引起嚴重的前列腺疾病，不僅是前列腺有問題，全身都可能出現症狀，腎虛百病叢生，前列腺炎只是最早出現的症狀之一。

　　一般出現了尿頻症狀，是個人都應該知道是SY導致的，因為沒SY前是沒有尿頻症狀的，這時候大多數人都會懸崖勒馬，開始自覺戒除SY，戒掉十幾天，腎氣一恢復，馬上又開始SY，然後又出現尿頻症狀。

　　很多人深深被尿頻症狀所困擾，就會去醫院求醫治療，一般去醫院看醫生會開兩種藥，前列康和消炎藥，有醫德的醫生會關照你不要SY和久坐，實際情況是很多醫生都沒意識到 SY的危害，很多醫生都是SY無害論的認同者，真是可悲。

戒為良藥，不洩為補。記住這個字會對你身體有很大改變

精索靜脈曲張泡什麼都沒有用，如果已經有孩子，就不用對此焦慮，沒有症狀。如果婚後一直沒有孩子，可能和精索靜脈曲張有關，做一個手術，就可以了。別聽那些老軍醫忽悠，去正軌醫院泌尿外科，做一個小手術就可以了，不是什麼疑難雜症。