黑眼圈主要源於熬夜，睡眠不足，不僅僅對眼睛不好 而且對自己的腎也不好 這是一個大的問題 ，一直熬夜對身體的影響巨大，還會起痘痘，早睡早起對身體有好處，會對一天的精神很飽滿，總之熬夜對身體不好

1.酸奶敷眼法

酸奶是居家必備的一種零食，如今越來越成為不可或缺的一部分，那麼酸奶還能淡化細紋緩解黑眼圈，這件事你知道嗎？酸奶成本不高，喝完之後酸奶盒子的內壁或者酸奶蓋上面的殘留就足以敷眼睛，連續用兩週，你就能看見自己的眼紋變少，此外酸奶能夠美白祛斑，因此黑眼圈的程度也會隨之減輕。

維生素E無論是內服還是把膠囊裡面的液體擠出來做化妝用品都是很不錯的選擇。但是由於維生素E的保溼效果並不是它的主打專案，而且還容易風乾，因此在塗過維生素E的黑眼圈部位敷上眼膜，就能起到很好的淡化黑眼圈的作用。眼膜的話小編推薦香蒲麗綠公主眼膜，有一些劣質的眼膜雖然便宜，但是容易把眼部弄出脂肪粒，又是一大難題，其他的危害還不知道。小編只用過一款眼膜，所以還是把親測不錯的推薦給大家。

這個偏方可以說是風靡一時了，小編親測過，的確有效，但是也聽說他很損傷眼部周圍面板，所以一定要慎用，可以用來急救，但是不要經常用。將痔瘡膏和眼霜（小編用的是雅詩蘭黛的小棕瓶眼霜）按1：1調配，敷在黑眼圈處，按摩進行血液迴圈，最後用蒸汽眼罩熱敷半個小時，然後沖洗掉，再塗上眼霜，第二天一早你就會發現驚奇的現象。

總結：其實去黑眼圈的偏方有一些並沒有科學依據，所以一定要慎重，不知道有哪些副作用沒有被發現，因此，保持良好的作息才是正確之舉。

使用溫和的眼部美白精華或者眼部精華油對眼部進行按摩，促進血液迴圈，可以有效的緩解黑眼圈

要緩解黑眼圈護膚品只是輔助，良好的生活習慣才是解決黑眼圈的根本。

①保持充足的睡眠，晚上10點—凌晨2點處於熟睡狀態的話，血液迴圈系統就會處於最佳狀態，但過了這個點兒仍然沒睡的話，黑眼圈就會變得很嚴重。

另外選擇稍微高一點的枕頭，令血液不集中於眼部，也能減少黑眼圈的機會。

②保持血液迴圈的暢通是免除黑眼圈的根本，所以保持體溫，多做有氧運動。如跑步、打球游泳等增加身體血液迴圈。