幸福是什麼，你得先明白，有的人很富有，什麼都不缺，卻總感覺不幸福，有的人，很窮，街上乞討冬天曬著溫暖的Sunny啃著人家啃過的麵包沒有城管打擾，他覺得很幸福！

不要說兩個人在一起不幸福，幸福需要一起去營造，不要計較太多，好好過日子，偶爾小打小鬧也是一種值得回憶的情調，不要拿著刀打打殺殺，不然早晚得分，愛情，需要相互理解和包容，而不是喋喋不休的真吵，每個人都有自己的朋友圈，不要想太多，自己把握好尺度就行，必要時給對方面子和時間，愛情需要的是相互理解，能在一起就好好珍惜，不要等失去後才後悔莫及！

你好，我是心理諮詢師尹紹雅，很開心為你解答這個問題。

我在做諮詢的時候，常常和一些單身的來訪者說，你如果單身不幸福，那你談戀愛也不會幸福的。

就是這樣的，我們一直以為，幸福是別人給我們的，其實不是的，幸福這個感覺是自己給自己的。

無論是戀情裡面還是婚姻裡面，如果兩個人都有很嚴重的託付心態，就是希望對方能給自己帶來幸福，那麼這段戀情就是互相索取的狀態。

你想一下，兩個小孩子都在伸著手去要愛，這一段關係怎麼能幸福呢？相反，如果一個人應對他人或者應對世界的姿態，是一種給予和包容的姿態，那麼Ta無論是單身還是和另一個人在一起，都會是一種比較幸福的狀態。

所以，當你說兩個人在一起不幸福怎麼辦的時候，你可能需要這樣問一下自己

“在什麼樣的時候，我能感覺到幸福呢？”

先去儘量詳細的想象出你認為的幸福生活是什麼樣子的

然後，再去認真思考，那個想象中的，已經過上了幸福生活的你，每天都在做什麼？想什麼？

最後，再努力的把你現在的你跟想象中的你無限去靠近。

比如，現在的你每天愁眉苦臉，哀怨自憐，每天做什麼都提不起精神

想象中的你，充滿活力、充滿好奇，對生活充滿希望，有喜歡做的事情，享受生活

那就先尋找最容易改善的一個事情去做，讓自己去靠近想象中的你。

很快，你會發現，你的生活有了改善，那個時候，無論你是跟現在這個人繼續過，還是恢復單身，還是換一個人繼續過，你都會比現在幸福。

兩個人如果過得不幸福，原因有很多，解決方案比較通用的一個就是：儘自己的能力去改變對方，如果改變不了對方，那就只能改變自己，如果都做不到的話……那就趁早放手吧！放過別人同時也放過自己！

首先，我們要找到不幸福的點是什麼？找到本質

看看以自己的能力能否解決，並且找到對方，好好的聊聊，是否能一起改變目前的現狀。

把事情分工規劃，他該幹什麼，你該幹什麼，並且立個信念，為了兩個人的幸福。

剩下我們就應該看事情的脈絡了，看動態，如果有一方忘了或者回避，要督導彼此。