抑鬱症典型症狀包括情緒低落、思維緩慢和意志行為降低，其中以情緒低落最為重要。典型症狀可見早晚有所變動，具有晨重夕輕的變化。具體表現在如下方面：

情緒：情緒低落是抑鬱障礙的核心症狀。患者大多數時候顯得情緒悲傷、心情壓抑、自我評價降低，覺得人生沒有意義等。部分患者有深深的內疚甚至罪惡感。

興趣：絕大多數患者會出現興趣減退及愉快感缺乏。

疲勞感、活力減退或喪失：患者做什麼（包括自理生活）都需別人催促或推他一把，否則就根本不想動。有不同程度的疲乏感，且透過休息或睡眠並不能有效地恢復精力。對工作感到困難，常常不能完成任務。還有一些患者會出現無助感。

思維及言語：患者往往思維活動減慢、言語活動減少。思考過程困難，一些簡單的問題也需要較長時間才能完成。決斷能力明顯降低，變得優柔寡斷、猶豫不決。

焦慮或激越症狀：患者有焦慮、緊張等症狀，老年抑鬱症患者這類症狀往往更為突出。

軀體症狀（食慾、體重、睡眠及性慾）：多數患者表現為食慾減退，體重減輕，有某種形式的睡眠障礙等，性慾低下在抑鬱症患者相當常見。

自殺：由於情緒低落，自我評價低，患者很容易產生自卑、自責，並感到絕望，因此抑鬱症患者很容易產生自殺觀念。

慢性疼痛：慢性功能性疼痛和抑鬱障礙密切相關。慢性功能性疼痛可成為抑鬱症的重要症狀或就診的主訴，而抑鬱症狀使各種原因所產生的疼痛症狀明顯加重。

治療策略

對抑鬱症患者的治療主要包含藥物治療，心理治療等。抗抑鬱藥能有效解除抑鬱心境及伴隨的焦慮、緊張和軀體症狀，有效率約60％～80％。

對抑鬱障礙的治療要有針對性，自始至終、全面改善或消除抑鬱的核心症狀，恢復患者的社會功能（工作、學習、生活），最大限度地減少復發。同時應提高人群對精神健康的意識及對精神疾病的正確認識，糾正不正確的看法，消除患者及家屬的病恥感，促使患者主動就醫治療。全社會應爭取不斷改善抑鬱障礙防治，提高患者的治癒率及改善患者的生活質量，降低疾病負擔。

抑鬱症是心理及精神方面的疾病，表現為精神不振，焦慮不安，鬱鬱寡歡，不思飲食，甚至恐懼，悲喜欲哭，厭世等。家人及朋友要多關心病人，多開導交流，必要時強迫患者到公共場所及人多的地方，並進行一些體育活動，人動了氣就活了，就不鬱了。藥物方面可以吃逍遙丸，四逆散，柴胡舒肝散，甘麥大棗湯之類的。當然辨證用藥方面最好讓醫生指導，比競用藥治病不是兒戲。平時多吃一些香蕉，香蕉裡面含有五羥色胺，在人體內能產生多巴胺，對調解大腦的興奮有幫助。一管之見。

抑鬱症患者情緒低落，沒有幸福感，喜歡獨處，不喜歡喧鬧，恐懼和人交往。

克服的方法就是越不喜歡做的事情就越要去做，天天運動，最好是跑步。