可以去書店或者是網上看看，我懷大寶的時候就買了懷孕方面帶書籍，因為當時就什麼都不懂，去書店看看，結果書店的書琳琅滿目，內容都差不多，如果你要買包括護理，食譜方面的書籍也很多

不一定糾結買哪一本，只要內容符合尼要求就可以了，現在生了兩個寶寶，才明白，其實有些事情不要那麼糾結於書本，順其自然就可以了，把基本的忌口瞭解就可以了！

還記得當年自己懷孕那會，除了欣喜外還有不安，不知道該怎麼做怎麼吃才是對寶寶好，所以上網查、買很多書，最後還有很多沒讀。下面推薦幾本自己看過的幾本，希望對寶媽有幫助。

1.西爾斯懷孕百科

此書是一本孕育新生命的權威百科全書。書中按照懷孕的月份一步步展示了子宮內發生的神奇變化，總結了準媽媽應知的所有事項等等，內容很是詳細。書中從始至終都傳達了一個理念：懷孕是自然而美好的生理過程，只要掌握了相關知識，放鬆心情，就應該能擁有一次美好的懷孕與分娩經歷！(另一本姊妹篇《西爾斯親密育兒百科》也是強推)

2.育兒百科

寶媽可從書中得到科學的為分娩的準備，新生兒及早產兒的護理；關於母乳餵養和配方奶餵養的深入講解，包括益處、方法和困難；0～5歲孩子的基本養育方法，包括各階段的飲食與營養、睡眠問題；孩子在各成長期體格、動作、情感、語言、社交和認知發育的標準；對家人情感和家庭問題的探討；一部完整的兒童健康百科，包括各種常見病、創傷、先天性疾病和其他問題的應對方法；在家裡、戶外以及車上的安全問題。

3.崔玉濤育兒百科

這本書真的是力推啊！！！眾多媽媽信賴的著名兒科醫生崔大伕力作。凝聚33年臨床經驗，專為0-6歲中國寶寶定製的全面養育指南，相信可以讓不少新手媽媽少走彎路。

作為從事臨床工作25年的產科醫生，我推薦自己寫的書：

本人2016年在美國西北大學紀念醫院婦產科訪學期間，由於不少國內朋友諮詢孕育相關問題，於是用手繪的方式寫了第一篇文章：手繪產檢流程：

沒想到在網上廣為流傳，從此就開始用圖文並茂的方式傳播孕育知識。

2017年創作的“給女兒畫個急救流程圖，以備不時之需”：

更是廣為流傳。

當今資訊爆炸的時代，為大家提供方便快捷的同時，做到去偽存真並不容易，尤其醫學科普知識，非專業人士很難判斷哪個是真，哪個是假，應運而生的就是各種“闢謠”。

所以，我一直在繁忙的臨床工作之餘，堅持用最簡單的方式，最易懂的形式傳播醫學知識，希望儘自己的微薄之力幫助到更多需要的人。

我的書圖文並茂，讀起來很輕鬆，基本涵蓋了所有孕期可能會遇到的困惑，會讓您快樂地渡過孕育之旅，並留下美好的回憶。