大街上的汽車尾氣、報紙、寶媽的化妝品甚至家裡的牆壁，這些寶寶常常接觸到的東西都或多或少的含鉛。在一項涉及中國15個城市的調查中發現，有7.35%-10.45%的寶寶血鉛超標。血鉛超標、鉛中毒對寶寶的危害極大，這個潛藏在寶寶身邊的威脅，寶媽一定要警惕。

鉛對寶寶的傷害有多大？

據瞭解，嬰兒的代謝和排洩功能發育不完善，但是對鉛的吸收率卻是成人的5倍多，所以嬰兒更容易鉛中毒。不僅如此，寶寶對鉛的毒性比成年人更敏感，所以鉛中毒對孩子危害更大，其毒性損害會影響寶寶的一生。

中國對血鉛值的劃分標準如下：

血鉛＜99微克（0.099毫克）/升，相對安全。

血鉛100-199微克/升，血紅素代謝受影響，神經傳導速度下降。

血鉛200-499微克/升，鐵鋅鈣代謝受影響，出現缺鈣、缺鋅、血紅蛋白合成障礙，會有免疫力低下、學習困難、智商水平下降或體格生長遲緩。

血鉛500-699微克/升，可出現性格多變、易激怒、多動症、攻擊性行為、運動失調、視力和聽力下降、不明原因腹痛、貧血和心律失常等中毒症狀。

血鉛≥700微克/升，可導致腎功能損害、頭痛、驚厥、昏迷甚至死亡。

（注：在衛生部公佈的治療原則中，規定只有血鉛水平≥250微克/升以上時才需要做驅鉛治療。）

寶寶體內的鉛從哪裡來？

空氣中的鉛

土壤和塵埃中的鉛尤其是汽車的尾氣，含有大量的鉛等有害物質。雖然“寶寶在低於1米的嬰兒車中吸入的鉛塵，比處於1米以上的大人高出16倍”的說法並不準確，但不可否認的是，由汽車尾氣、工業排放等原因造成的空氣汙染，是引起寶寶鉛中毒的主要原因。

食物中的鉛

除了種植環境外，食物還受到加工、包裝(錫紙、商標印刷等)和運輸(含

鉛容器等)的影響，很可能存在鉛超標的情況。

家裡的鉛

寶寶生活的環境中也到處都有鉛的身影，家裡牆面、桌椅的油漆、鉛筆、報章雜誌、蠟筆、彩色塑膠地板塊、化妝品等都含有鉛，都可能給寶寶的健康造成影響。

7招不做“鉛寶寶”

1.遠離汙染較重的環境，儘量少帶寶寶去車流量較大的地方。如果家裡距離馬路較近，一定要注意保持環境清潔，減少寶寶接觸到含汙染物粉塵的機會，寶寶的食物和奶瓶奶嘴最好能加罩隔離。

2.從消化道進入寶寶身體的鉛，吸收率高達42%一53%。由於寶寶有較多的手、口動作，在不經意間就把手上攜帶的鉛吃到肚子裡了。因此要給寶寶養成經常洗手，注意衛生的好習慣，尤其是在用完蠟筆、顏料這些物品後。

3.寶爸寶媽回到家要先洗手換衣服，再抱寶寶。寶媽臉上有妝時不要親寶寶或被寶寶親。

4.購買正規合格的產品。包括裝修材料、寶寶餐具、玩具在內，一定要選擇合格環保的產品，寶寶的玩具要定金清洗，防止表面有鉛塵。

5.給寶寶創造一個無煙的環境，香菸中含鉛量較高。

6.鐵質水龍頭可能含鉛，每天早上用自來水時，最好先將水龍頭放掉幾杯水後再正常使用。太陽能熱水器裡的水切記不能喝。

7．少吃松花蛋等含鉛量高的食品。適當多吃含維生素C、蛋白質和鐵的食品，比如蘋果、草莓、鮮辣椒、捲心菜、蒜苗、西紅柿、雞蛋、瘦肉、肝臟等，促進排鉛。

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　　說起“鉛”，很多人的第一反應就是鉛筆。但是其實生活中的鉛有很多，比如化妝品裡，玩具的塗漆裡等都含有鉛的成分。而這些東西，往往是造成寶寶鉛中毒的重要原因。

　　小兒鉛中毒多數是從消化道或者是呼吸道進入體內：

　　1、嬰幼兒鉛中毒，多因吸食媽媽面板表面含鉛的化妝品，或是含鉛軟膏類藥品所導致；

　　2、小兒牙齒髮育時，因牙齦癢，去啃食含鉛的油漆塗層，從而導致鉛中毒；

　　3、誤食含鉛過量的食物可直接誘發鉛中毒；

　　4、吸入含鉛量超標的氣體也是鉛中毒的重要原因。

　　鉛中毒分不同的程度，也會有不同的表現：

　　1、一般鉛中毒，會出現腹痛、腹瀉、嘔吐的症狀。寶寶大便呈黑色，並且伴有頭痛、頭暈、失眠、心悸、面色蒼白的外在表現。還會有貧血、血管痙攣、肝臟受到損害的可能。寶寶會出現煩躁不安，昏迷的情況。

　　2、急性鉛中毒，寶寶口腔內會有金屬味，噁心、嘔吐物為白色奶塊的形態。通常伴有腹痛、出汗、煩躁、拒絕進食，甚至是麻痺的狀態。

　　3、當出現鉛中毒性腦病時，寶寶會突然出現頭痛、頑固性嘔吐，同時伴有呼吸和脈搏頻率加快，驚厥、昏迷等情況。

　　4、慢性鉛中毒，這種情況多出現在2歲—12歲兒童身上。從吸入鉛毒到出現中毒症狀間期達3到6個月。症狀浮現後，表現為頭昏、全身無力，也會出現腹痛、腹瀉、便祕、易感冒等免疫力下降的表現。還會有身材矮小、多動、脾氣暴躁、攻擊性較強、注意力不集中等心理上和行為上的症狀。嚴重時會有癲癇、失明和偏癱。

　　5、重症鉛中毒，會有腹絞痛的症狀，並且有肝大、黃疸、少尿甚至無尿、以及迴圈衰竭的情況。少數患兒會出現消化道出血和麻痺性腸梗阻。患病時間較長的會有貧血，面色呈現灰色，心悸、氣促、乏力等症狀。牙齒與指甲也變成黑色。牙齦出現“鉛線”，但是鉛線少見於幼兒。偶有智力癱瘓的情況發生。

　　鉛中毒的危害還是很大的，但是鉛毒卻不是很難見到。所以各位媽媽們要避免寶寶接觸鉛毒的汙染源，這樣才能避免寶寶把鉛毒吃進身體。同時，幫媽建議媽媽們定期的帶寶寶去做體檢，這樣才能確定寶寶是否身體健康，也能及時的發現一些潛藏的疾病。

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兒童鉛超標就是兒童體內的鉛含量超過了兒童的鉛限定攝入量的最大值。鉛含量的超標會對兒童產生非常大的負面影響，家長都是應該要重視的。

當兒童鉛超標時，首先可以服用一些排鉛糖，這在一些母嬰店都是可以買到的。可以把孩子體內的鉛有效的清除，但是排鉛糖也是不能吃太多的，否則就會影響到牙齒的正常發育。其次，如果鉛超標不是很嚴重的話，也可以通過飲食的調節方法，多吃一些獼猴桃也是可以達到有效的排鉛作用；也可以和一些蛋白質比較豐富的兒童牛奶，當蛋白質和鉛結合在一起就會形成可溶性的化合物，這樣對鉛的吸收率就可以見啥。最後就是如果不知道孩子是怎麼回事的時候一定及時到醫院就診！

鉛具有神經毒性，人體理想的血液鉛濃度應為0，目前兒童鉛水平應小於100微克/升，超過這個數值就會鉛中毒。由於兒童吸收多、排洩少、儲存鉛的流動性大等特點，相對來說更容易患鉛中毒，一旦發生鉛中毒，將對兒童的心理、智力、行為發育造成不可逆轉的損傷，對兒童體格發育影響重大。

兒童鉛中毒的表現：　　

1．一般表現：嗅覺、味覺異常；口脣、眼瞼、面色蒼白；聽力、視力下降；　　

2．精神方面：注意力不集中，多動，情緒不穩定，暈車，認知能力下降，智商低下　　

3．吸收方面：可影響兒童鈣、鐵、鋅微量元素的吸收。鉛超標同時可伴有鈣、鐵、鋅及維生素的缺乏　　

4．免疫系統：生長髮育遲緩，免疫力下降，易感染、反覆發熱，體弱多病　　

5．消化系統：噁心、嘔吐、食慾不振、口有金屬味、流涎、腹脹、便祕、便血、腹絞痛並喜按，還可有肝腫大、黃疸和肝功能減退等。　

7．運動系統：反應遲緩，關節痠痛，肢體麻木及運動障礙　　

8．血液系統：貧血

遠離鉛環境，要注意以下幾點：

1、在管內沉積一夜的自來水含鉛量很高，早晨使用前先放放水再做飯；

2、給孩子吃水果時能去皮的儘量去皮，以防農藥殘留的鉛；

3、不要給孩子購買彩繪的餐具；

4、儘量不吃傳統爆米花、松花蛋等含鉛量高的食品；多喝牛奶，多吃新鮮蔬菜、豆製品、海產品等食品

5、汽車尾氣中的鉛一般分佈於地面1米左右，兒童此時身高正處於汙染帶中，出門時最好戴上口罩或是將孩子抱起。

“鉛”從哪裡來

許多家長意識不到鉛對寶寶的戕害，甚至在他沒出生之前鉛就存在了。如女性在妊娠期間，即使暴露於低鉛水平，對胎兒也會產生嚴重的危害，包括髮育遲緩、低出生體重和流產。非但如此，做父親的一方如存在鉛中毒，也會嚴重影響下一代的質量。

“零血鉛”之路還要走多遠

有學者提出兒童期鉛防治的關鍵是“零血鉛戰略”，即在理想狀態下保持兒童血鉛為零，但事實證明這一戰略在今日之中國真的僅僅是“理想”而已。

環境鉛汙染是造成兒童血鉛水平升高的主要原因，而含鉛汽油的廣泛使用和鉛在現代工業中的大量應用是導致20世紀環境鉛汙染的兩個重要原因。2002年，一份來自上海第二醫科大學（現上海交大附屬醫學院）和上海兒科醫學研究所的追蹤調查表明，在上海地區推廣使用無鉛汽油近兩年後，兒童血鉛水平有顯著下降。超過目前國際上公認的兒童鉛中毒診斷標準的比例，從37.8%下降到24.8%。這表明推廣使用無鉛汽油減輕了該地區的環境鉛汙染程度，從而降低了兒童鉛暴露的水平。

但距離“零血鉛”，我們還有多遠的路要走？無論如何，有些我們力所能及的日常生活中的預防措施，還是應該儘量執行。

預防措施

第一，經常洗手：一次洗手可以消除90%～95%附著在手上的鉛，特別是飯前洗手。

第二，凡是小孩子可以放入口中的玩具均應定期擦洗除塵。

第三，定期家庭大掃除，平日常開窗通風。

第四，少去街邊玩耍，避免吸入汽車尾氣。

第五，少吃含鉛食品（如松花蛋、爆米花），多吃富含鈣鐵鋅的食品。

第六，兒童應定時進食，避免食用過分油膩的食品。因為空腹和食品過分油膩會增加腸道內鉛的吸收。

最後，近年來，中國兒童血鉛水平總體上呈下降趨勢，大多數城鄉兒童血鉛水平等於或高於200MG/L的比例很低，因此無需進行兒童鉛中毒普遍篩查。但如果您的孩子出現可疑鉛中毒的症狀，建議及時就醫檢查血鉛。

首先檢查下孩子的鉛值是否超標到需要治療的程度，一般的遠離鉛汙染，孩子代謝恢復就行，如果需要治療的，可以聽醫生藥物治療。孩子周圍的鉛汙染很多，我想提醒的是，顏色鮮豔的玩具，家長可能會忽略，不要讓孩子往嘴裡放，玩完後要洗手。

國內最新研究成果表示，兒童體內血鉛超過100微克/升，智慧指數就會下降10~20分。國際消除兒童鉛中毒聯盟的專家告誡說，中國如果不注意鉛中毒的防治，20年後中中國人平均智力將比美中國人低5%。

衛生部2006年2月13日印發了《兒童高鉛血癥和鉛中毒預防指南》和《兒童高鉛血癥和鉛中毒分級和處理原則（試行）》，詳細規定了關於兒童高鉛血癥和鉛中毒的防治、分級及處理原則。

按照這兩個檔案規定，兒童血鉛水平在100微克/升以下時不影響身體健康；血鉛水平在100微克/升－199微克/升之間時，表明已經患有高鉛血癥；血鉛水平等於或高於200微克/升時，表明已經鉛中毒。

專家介紹，高鉛血癥和鉛中毒會影響機體對鐵、鋅、鈣等元素的吸收，當這些元素缺乏時，機體又對鉛毒性作用的易感染性增強，因此對高鉛血癥和鉛中毒兒童需要進行營養干預，同時要脫離汙染源和加強衛生指導。而根據處理原則，在脫離汙染源、加強營養干預和衛生指導的基礎上，僅中度和重度鉛中毒需要進行進一步驅鉛治療。

鉛能夠通過胎盤屏障，孕婦血鉛含量若超標，胎兒在母體中就會受到鉛汙 染。當孩子出生時，他的基礎血鉛含量就要大於零，這時他的整體發育水平就要低於血鉛含量為零的正常水平。而產後哺乳期內，孕婦骨鉛的釋放量較產前更大，血鉛可通過乳汁繼續進入寶寶體內。早年過高的血鉛除使兒童體格生長遲緩外，還可影響孩子以後的閱讀能力、定向能力、聽力及與學習能力有關的心理行為發育。

女性應在準備懷孕的前三個月來查血鉛水平，未超標的要防超標，已超標的要及時用藥物治療，血鉛回到安全水平後再要孩子。而孕期及哺乳期女性不適合用藥物排鉛，因此要加大預防力度，遠離鉛汙染源（如汽車尾氣、含鉛的裝飾塗料等），還要避免含鉛飲食（如常吃爆米花、醃菜等）。並且孕婦最好不化妝。

正規驅鉛門診作為保健預防和驅鉛干預用的金屬硫蛋白，才有置換鉛、汞、鎘等重金屬的作用，排毒美容不能代替驅鉛。

牛奶、奶製品鈣含量高，具有阻止鉛吸收的功效，降低鉛中 毒發生的危險性。

一到三級血鉛水平的患者，即血鉛小於45Ug/dI，應採取非藥物驅鉛，方法包括經常洗手、定期家庭掃除、少吃含鉛食品等。其次是使用一些具有排鉛功能的保健品，海蔘、海帶、紫菜、黑棗、蔥、麥皮、烏龍茶、刺梨、獼猴桃等，膳食纖維等食品也具有排鉛作用。

排鉛藥也會排出鈣鐵鋅

不要盲目使用藥物排鉛，這是因為排鉛藥物具有較大的毒副作用，在治療過程中還會排出鈣、鐵、鋅等微量元素，甚至會出現嚴重低鈣，導致驚厥甚至死亡，所以兒童鉛中毒一般採用非藥物治療，一般情況下，只有在職業性中毒的情況下才進行藥物治療。

童姐朋友前兩天不知道在哪裡看到說“10個寶寶中就有1個血鉛超標”的論調，拉上娃就去醫院測血鉛值了。結果出來以後整個就炸毛了：為啥寶寶的血鉛值達到33了，醫生說血鉛值越低越好啊，正常不應該是含鉛為0嗎......很多媽媽帶寶寶測過血鉛值以後，都會聞鉛色變，今天就來說說寶寶血鉛這個東西。

現在整個生存環境在這裡呢，鉛無處不在，汽車尾氣排放就算一個，所以很少有人體內血鉛含量值為0的，保持在正常範圍內即可。先附上一個國際血鉛值參考標準圖：

看，其實血鉛值在100 μg/L（微克/升）以下相對來說都是安全的，小孩子建議在50微克/升以下喔。當血鉛值超過100，血紅素代謝就會受到影響，超過200，鐵鋅鈣代謝就會受影響，出現缺鈣、缺鋅、血紅蛋白合成障礙、免疫力低下、智商下降、生長髮育遲緩等。如果超過500就要命了，貧血、嘔吐、心律失常、視力聽力下降等中毒症狀都會出現，再高的話就直接導致身體各器官損害甚至死亡了。

但是，不用緊張，一般血鉛超標的話，在200這個檔身體就會出現相應的症狀，不會等到忽然鉛重度中毒的。

01汽車尾氣

毫無懸念的排第一位啊，生活中無法避開的，平時儘量少帶寶寶去車流量大的地方。

02二手菸

帶寶寶遠離吸菸人群，遠離二手菸。寶爸也要注意，你平時在家抽菸或者抱寶寶時身上附著的菸草味裡含有的鉛可能就被寶寶吸進去啦。

03化妝品

這條媽媽要注意，日常我們使用的化妝品成分中有些含鉛，化妝時注意不要親吻寶寶，或者讓寶寶親你的臉，小心“鉛從口入”。

04日常用品

譬如畫畫的顏料、報紙雜誌、寶寶的一些玩具等等，這些家中隨處可見的小物品，都是導致血鉛超標的源頭。

05環境汙染

居住周邊有化工汙染嚴重的工廠等，導致空氣、土壤、水源被汙染。當然，這個對於大多數家庭來說比較少見。

06含鉛的食物

譬如松花蛋啊，我們常聽老人說皮蛋要少吃，吃多了會笨。其實就是因為皮蛋裡面含鉛啊。

除了汽車尾氣、環境汙染等鉛排放超標通過呼吸道吸入外，更多的都是平時從寶寶口中攝入的。譬如啃指甲、啃玩具、咬筆、吃手等等，都可能會把日常生活中沾染到手上的髒吃進嘴裡。童姐這個啃指甲的壞習慣一直持續到現在，想想也是後怕啊！

爸爸媽媽平常要養成給寶寶勤洗手的習慣，尤其是在用畫筆、蠟筆畫完畫之後，一旦發現寶寶有咬筆等行為時要堅決制止。

雖然日常生活中，鉛的攝取無處不在，但很多時候我們吃的食物就能降低鉛的吸收喔。

多吃含維生素C、蛋白質、鈣、鐵的食物，鉛與鋅、鈣、鐵在人體內的吸收呈相互抗衡，提高飲食中鈣、鐵和鋅的含量，可降低鉛的吸收。

譬如：牛奶、乳製品、豆製品、雞蛋、瘦肉、肝臟、海產品、蘋果、草莓、橘子、獼猴桃等

雖然理論上來說體內的血鉛值越低越好，但生活中鉛攝入無處不在，相對成人來說，寶寶的代謝功能發育還不夠完善，對鉛的敏感度和吸收卻比成人高，所以日常生活中爸爸媽媽一定要多注意。

Hi，我是童姐。我是一個3歲孩子的媽媽，也是孩子王首席育兒顧問，持有國家高階育嬰資格證，在孩子王有近5000名和我一樣的育兒顧問為寶媽們提供營養指導、母嬰護理、成長培育等服務，讓當媽媽變得更簡單！

　　　1 鉛的排出　　微量元素　　由於鉛和鈣、鐵和鋅等在腸道吸收過程中享用同一部位的轉運蛋白，相互之間在吸收過程中具有競爭性，因此，提高膳食中鈣、鐵和鋅的含量，可有效降低鉛在腸道的吸收。　　日常飲食　　獼猴桃有助排鉛　　有助於排鉛的食物有大蒜、洋蔥、獼猴桃、綠豆湯等。　　還可以攝入一些含鋅、含鐵、含鈣比較高的食物，腸道吸收它們佔優勢，吸收鉛就會減少一些。含鐵高的食物有瘦肉、動物的肝臟、動物血等，含鋅高的有瘦肉、海產品。　　此外，孩子不要挑食，各方面的營養都比較好，也有保護作用。　　2 為什麼兒童更要注意血鉛超標？　　兒童對鉛吸收率約為成人5倍　　張悅表示，鉛有攝入，就有排出。鉛可以通過消化道、呼吸道等攝入，也能從尿液、糞便等排出，呼吸也能排出鉛。事實上，每個人都有排鉛能力，但孩子比較弱，據研究，兒童對鉛的吸收率是成人的5倍，但排鉛的能力卻只有成人的1/17。　　兒童要注意預防鉛中毒　　如果孩子攝入的鉛較多，排出又慢，就會在體內蓄積，最後導致慢性鉛中毒。　　此外，鉛塵大多懸浮在距離地面1米以下的空氣中，此處空氣中的鉛濃度比1米以上高約16倍，與兒童呼吸的高度正好一致，所以兒童通過呼吸攝入體內的鉛比成年人高很多，居住樓層低的兒童更容易發生鉛中毒。　　3 血鉛超標有哪些危害？　　主要影響神經/消化/血液系統　　張悅說，鉛超標，主要是有一些神精-精神系統的危害，比如說注意力不集中，有多動、易怒、攻擊行為等，還有消化系統的，比如消化不良，食慾差，噁心，會有不規律的肚子疼等，在血液系統，則可能導致貧血等。　　不過，這些症狀的輕重與體內鉛水平並不一定成正比。　　4 血鉛超標有何症狀？　　鉛中毒多為非特異性症狀　　張悅介紹說，鉛中毒沒有特別特異的症狀，基本上都是非特異性的，比如說神經系統的表現，孩子注意力不太集中，智力有下降的表現；有的時候在情緒方面，脾氣特別大，有攻擊的行為，喜歡咬人，這些都可能是鉛中毒的表現。　　兒童易受鉛影響　　還有消化系統的一些表現，就是不規律的腹痛，總是食慾不振，腹脹噁心。但是，並不是一看到這些症狀，就可以判定屬於鉛中毒，因為這些是非特異性的表現。　　此外，如果鉛超標了，會干擾其他微量元素的吸收，比如干擾鐵的吸收，孩子就發生貧血。　　5 市場上有很多排鉛產品，是否有效？　　關鍵是控制攝入鉛的途徑　　張悅認為，市場上的很多排鉛產品，包括食品、藥品，多多少少還是有一定作用的，但不能完全依靠這個產品，因為首先要去除鉛汙染源，控制攝入鉛的途徑。先把攝入的鉛減低，然後增加排鉛能力，這是最理想的。“那些排鉛產品，顧名思義，主要是為了輔助兒童增加排鉛。”　　張悅說，關鍵是不要再攝入，“如果你一邊吃著藥，一邊還在啃手指甲或者含鉛的東西，也就意味著還在攝入鉛，那麼藥物能起多大作用，就很難說了。”　　6 日常生活中如何防控兒童血鉛超標？　　營養均衡可預防鉛中毒　　張悅建議，家長最好不要推著嬰兒車遛馬路，也儘量不要讓孩子在馬路邊玩，最好能帶孩子去公園散步。因為馬路上尾氣廢氣多，再加上其高度正好是孩子的呼吸高度，危害較大。家長帶孩子過馬路時，最好把孩子抱起來。　　大人小孩都要勤洗手　　家長在化工廠或加油站等地方上班，或者需要經常接觸含鉛高的染料塗料時，回家後，一定要換衣服、洗手洗臉後，再接觸孩子，而且大人小孩的衣服也不能放在一起洗。　　讓孩子保持勤洗手的好習慣，尤其是在玩完玩具後和飯前洗手，可減少鉛塵從手入口，一次洗手可以消除約90%附著在手上的鉛。　　日常食品中有助於排鉛的有大蒜，洋蔥，獼猴桃，綠豆湯等。此外，可以攝入一些含鋅、含鐵、含鈣比較高的食物，腸道吸收它們佔優勢，對鉛的吸收就會少一些。含鐵高的食物有瘦肉、動物的肝臟、動物血等，含鋅高的有堅果、海產品等，孩子不要挑食，注意各方面的營養，也有預防鉛中毒的作用。