有道是‘腹有詩書氣自華’’。氣質的培養不是一天兩天的，是知識的積累，是生活的歷練。要培養自己的氣質，個人認為應該培養自己良好的品性，既注意自己外在氣質的養成，那就是站有站相，坐有坐相，衣裝得體，妝容大方，待人接物讓人舒服。又要多讀書多學習，在工作和生活中充實自己，提高自己，無論做什麼，都要走心。這樣經過時間的打磨，你就會散發出自己獨特的氣質，溫婉，優雅，樂觀，Sunny，自信……一定有適合你的！

氣質不是與生俱來的，有些人很富有，可是卻粗俗不堪，有的人即使不富有，簡潔粗布也能體現出修養，然而氣質是可以後培養的。

好氣質的關鍵一半因素就是有一個好的性格，有一種自我情緒的管理能力，一個人最難戰勝的是自己，因為一個駱駝也會被螞蟻吃掉，源於駱駝的壞脾氣。要做到不以物喜 不以己悲，不喜形於色不怒喝於顏。

多讀書，腹中有詩氣自華

書最好是紙質的，沏杯茶或者咖啡，一邊享受Sunny一邊品讀好書，既然要費時間讀書就讀好書，古今中外的名著，人物傳記，優秀的散文小說都可以，也可以看電影，經典的的電影，經典的書籍都是為了讓我們少走彎路，畢竟現在工作壓力大，所以在有限的時間選擇做重要的事情。

有自己的興趣，好看的皮囊千篇一律，有趣的靈魂萬里挑一，運動，繪畫，樂器，旅行，都可以陶冶情操，讓我們看事情想問題不會格局太小，不會庸人自擾。也能給生活新增色彩。

自律，一個自律的人已經成功一半了，因為從管理身材到管理情緒都離不開自律，培養自己的自律習慣，堅持下去，一定能等到花開。

培養氣質不是一朝一夕的事情，氣質也不是單指某一個方面突出，她是一個人綜合修養的體現，平時也不用多糾結於這個詞語，最重要的是做好自己，對朋友善良真誠，對父母尊敬孝順，對生活積極樂觀勇敢，久而久之我們就會不知不覺形成一種自己的氣質。每個人都是獨一無二的，都是一道亮麗的風景線。

選對塑身衣，可以讓身材接近一百分，接下來要說一款塑身衣——依暢塑身衣，為什麼依暢塑身衣可以提升氣質呢？穿上依暢塑身衣，因為其雕塑身材的作用，自然而然會讓你不自覺地挺直腰桿。塑身衣也有類似作用，會讓你挺胸抬頭不駝背，整個人看起來自然有精神，這樣，氣質，自然而然地展現出來了。此外它減肥功效也很明顯！！在夏季的時候，塑身衣緊緊貼在身上，就相當於在裡面穿了一件貼身保暖衣，這將有助於排汗，所以，在這個層面上說，塑身衣還是有助於減肥。天氣變涼的時候，因為塑身衣的保暖效果，你也會覺得很暖和，不會傷風感冒。所以無論冬夏，依暢塑身衣都能很好的幫助的你去減肥，輕鬆讓你擁有小蠻腰！！想要取得更好的效果，搭配正確的減肥方法，更重要地是有依暢塑身衣幫你減肥的輔助作用，可以在很短時間讓你瘦成一道閃電，這也是脫單利器哦。它完美的塑形作用，讓你瞬間找到更加自信的自己！完美蛻變，你只差依暢！