情緒好轉的時候？是不是你經過了一段時間的心理治療有好轉的感覺？建議你還是堅持去治療，時間可以調調。比如以前一月去兩次，目前你可以一月去一次。它的這一種做法就像是一個病人好轉出院了，過一段時間再回到醫院去看看，定期做做複診，預防疾病的反覆發作。

我來回答下，我遇到很多此類案例。

心情好轉了，是不是就不用看心理醫生了？

首先，要確定自己心裡有沒有問題。不是所有的不順心都是心理問題，所以如果根本就不是心理問題，當然沒有必要去看心理醫生。

下面是重點。

如果確實有心理問題，那麼，切記，即使你的心情好轉了，也要去看心理醫生，積極配合治療。

為什麼？

你的心情好轉只是你的注意力暫時轉移了，並不是，你的心理問題被治癒了。

無論你的老問題被轉移，被隱藏，還是被有意無意的忽略，但是問題的存在是板上釘釘的。

隨著時間推移，心理問題會越來越嚴重，下一次爆發的危機肯定遠遠大於上一次，後果自然可想而知！

所以，如果確信自己有心理問題，就積極主動的配合治療，爭取徹底治癒！別心存僥倖！

從專業心理諮詢的角度來看，情緒會是評估一個人目前狀態的很重要標準，但不是唯一的標準。

在諮詢中，透過被專業諮詢師的初步理解和傾聽，來訪者情緒都多多少少會有所好轉。但要看你來諮詢的目標是什麼：如果是就想宣洩情緒，那你的目標完成了，自然就可以停下來。但如果你感覺每次碰到類似的場景或者事情都會影響情緒，想要探尋根源，那就需要更多的探索。直到你跟諮詢師都認為已經消除或者解決了這個根源性問題，那就可以停下來。

從你的提問來看，“情緒好轉還需不需要看心理醫生”，你之前一定因為情緒等其他心理障礙問題已經去看過心理醫生了。其實在國外很多心理輔導、諮詢、治療都是很普片的，並不是大家所認為去看心理醫生就是精神問題患者。

其實人的心理支配著行為，一個健康的心理，能給你行為做好相應的規範，一個心理極端的人可能會做出很多常人所不理解的行為，甚至是傷害。古話也常說“一年成魔，一念成佛”其實就很好地闡述了，在意識形態領域，心理的健康與否決定著你的發展方向。

迴歸到題主的話題，情緒好轉的時候，還是得繼續看心理醫生，現在特別多抑鬱症患者，在一個人的時候，或者壓力很大的時候會表現出抑鬱反應。這些都是一個長時間的累積，慢慢地積壓使很多抑鬱症患者走上極端。所以說，心理輔導或者治療也是一個漫長的過程，慢慢地糾正掉你潛意識裡的錯誤心理，有一個週期和過程。不然暫時的情緒好轉，在你下次碰到情緒促發點時，可能又會回到原來的位置。在看心理醫生的同時，也要結合著適當的運動和真心放鬆的戶外活動（建議不要一個人）。因為運動會讓人產生多巴胺，產生愉快的感覺。兩者結合是最好。

你好，這個根據個人情況，根據時間的長短來進行判斷，如果長時間的處於一種很消極的心理狀態的話，建議去看一下心理醫生或心理諮詢師