誰也不想無緣無故地爭吵，可是有時總控制不住自己的情緒，一點小事就發生了爭吵，題主！這不是你一個人的問題，是許多人都曾出現的問題，那麼出現這個問題，我們如何地克服呢。
讀書能使人明智，使人聰慧，當你埋下頭認真讀書時，耳邊的燥雜、心中的煩惱，一掃而空，你被書中的情節所吸引，你被書中悲歡離合的故事所感動，久而久之，你的精神境界就能提高，自然而然地你不會被一些雞毛蒜皮地事情所影響，你控制了情緒，也就控制了自己。
人，不要爭吵，管住自己情緒，當有情緒要爆發了，要爭吵了，就立即走出去，走走路，想想對錯，在走路中思考，問題的癥結，應對的方案，這樣行走，控制你的情緒暴發點，給親人、給朋友帶來了正面的影響，親人和朋友知道你能控制情緒就很尊敬你，你的威望將提高，同時你能有效管住情緒的閘門。
辯論並不是爭吵，辨論使你大腦活躍度提高，使你過激的情緒放緩，當你情緒一觸即怒的情況下，能放底音調，管制情緒，你就是能自我控制力極高的人，任何事情越辨越清，控制情緒，防止爭吵，能做到，你就是一個高層次的人。
俗話說：傷人一句十日寒，爭吵可能翻起陳年老帳，特別是夫妻倆，尤其是女同志，情緒上來如猛虎下山，爭吵時揭人傷疤，用最刻薄的、最毒的語言攻擊對方，使對方深受其害，這個時候，要即時地離開，使對方的情緒溫度降下來，作為男人要深刻地瞭解這一點，避免戰火的升級，事態的擴大，暫時出外躲一躲也不是什麼醜事情，幾個小時後回家，我想雙方此時怒火也消了。
但也有男方爭吵時也控制不住自己，女方也要離開，避免爭吵升級。
人有業餘愛好，思想就充實，不會無事生非，也不會鑽進牛角尖，業餘愛好對每個人都很重要，當然這個業餘愛好，切不可是打麻將賭博之類，而是有益身體健康的，像鳥魚花草類，還有琴棋書畫類，廣場舞等等，有了這些業餘愛好，思想對情緒能有效管制，爭吵也就自然而然地少了！
宗教信仰，現在人們思想除了賺錢外，極度空虛，思想上不能滿足需求，必然使人們胡思亂想，信仰宗教就是佔領空虛的思想，當然宗教必須是合法的是大宗教，像佛教、基督教等，它的教義，都是要求人，人心向善，其教規也約束，那些生活不健康行為，佛教中的”五戒十善”其中就有”不妄言、不綺語、不兩舌、不惡口，”基督教中”十戒”都是要求人心向善，作為普通老百姓，也是一種選擇。
誰也不想無緣無故地爭吵，可是有時總控制不住自己的情緒，一點小事就發生了爭吵，題主！這不是你一個人的問題，是許多人都曾出現的問題，那麼出現這個問題，我們如何地克服呢。
管住爭吵的閘門，從讀書開始讀書能使人明智，使人聰慧，當你埋下頭認真讀書時，耳邊的燥雜、心中的煩惱，一掃而空，你被書中的情節所吸引，你被書中悲歡離合的故事所感動，久而久之，你的精神境界就能提高，自然而然地你不會被一些雞毛蒜皮地事情所影響，你控制了情緒，也就控制了自己。
管住爭吵的閘門，從走路開始人，不要爭吵，管住自己情緒，當有情緒要爆發了，要爭吵了，就立即走出去，走走路，想想對錯，在走路中思考，問題的癥結，應對的方案，這樣行走，控制你的情緒暴發點，給親人、給朋友帶來了正面的影響，親人和朋友知道你能控制情緒就很尊敬你，你的威望將提高，同時你能有效管住情緒的閘門。
管住爭吵的閘門，從辯論開始辯論並不是爭吵，辨論使你大腦活躍度提高，使你過激的情緒放緩，當你情緒一觸即怒的情況下，能放底音調，管制情緒，你就是能自我控制力極高的人，任何事情越辨越清，控制情緒，防止爭吵，能做到，你就是一個高層次的人。
管住爭吵的閘門，從離開開始俗話說：傷人一句十日寒，爭吵可能翻起陳年老帳，特別是夫妻倆，尤其是女同志，情緒上來如猛虎下山，爭吵時揭人傷疤，用最刻薄的、最毒的語言攻擊對方，使對方深受其害，這個時候，要即時地離開，使對方的情緒溫度降下來，作為男人要深刻地瞭解這一點，避免戰火的升級，事態的擴大，暫時出外躲一躲也不是什麼醜事情，幾個小時後回家，我想雙方此時怒火也消了。
但也有男方爭吵時也控制不住自己，女方也要離開，避免爭吵升級。
管住爭吵的閘門，培養業餘愛好人有業餘愛好，思想就充實，不會無事生非，也不會鑽進牛角尖，業餘愛好對每個人都很重要，當然這個業餘愛好，切不可是打麻將賭博之類，而是有益身體健康的，像鳥魚花草類，還有琴棋書畫類，廣場舞等等，有了這些業餘愛好，思想對情緒能有效管制，爭吵也就自然而然地少了！
管住爭吵的閘門，宗教信仰宗教信仰，現在人們思想除了賺錢外，極度空虛，思想上不能滿足需求，必然使人們胡思亂想，信仰宗教就是佔領空虛的思想，當然宗教必須是合法的是大宗教，像佛教、基督教等，它的教義，都是要求人，人心向善，其教規也約束，那些生活不健康行為，佛教中的”五戒十善”其中就有”不妄言、不綺語、不兩舌、不惡口，”基督教中”十戒”都是要求人心向善，作為普通老百姓，也是一種選擇。