如果你有當了一輩子農民的雙親（沒有退休保障），正在上學的孩子，同樣沒有編制工作的妻子，對工作不要有任何怨言，因為你沒有底氣和這些不公對抗，還談自己的生活，可笑

太難了，我只能說你似乎不那麼喜歡自己的工作，否則不會那麼累。如果有勇氣和能力可考慮換份工作，這個社會只有自由職業者才能有充分時間放鬆自己。當然，如果迫於生計，不能換工作，就要調整心態，在工作中尋找快樂和價值，價值不一定有，但快樂可以尋找。另外，千萬不要把工作帶回家裡，這樣能輕鬆快樂不少。希望對你有所幫助！

本來繁忙緊張的工作就是你生活的一部分，你想說的應該是工作之餘的生活吧？這也是你生活的一部分。如果你年輕，努力工作，服務社會，實現夢想，沒有什麼不好。如果你已入中年，那就適當的多做一些對身體健康的活動，比如唱歌、跳舞、戶外運動、旅遊之類的。不過，即使是年輕人也不要透支自己的健康。健康第一、安全第一，祝你永遠開心，永遠幸福！

自己的生活是什麼樣的呢？例如：和好友吃飯？健身？看書，聽音樂等等。。。。。。可是這些都要花費時間，繁忙的工作和加班也是需要時間，想堅持很難，因為時間是有限的，必需懂得取捨，正所謂有舍才有得。兩難的問題才是生活。加油同學！

現在社會的節奏很快，每個人都生活得很精疲力盡。

說好的健身讓自己身材更完美、有更健康的體魄，但是最終卻要乖乖在辦公室加班，披星戴月，沒有了自己的生活；

和同事相處的時間，比和最親的家人一起相處的時間還要長，失去了陪老公老婆的時間，有些甚至失去了家庭和事業的平衡在，最後影響親人之間的感情；

說好每週給自己一個放假的時間，結果一到週末不是收拾家務，就是要例行公事去走親戚。

已經很少有人願意靜下來思考自己真正想要的東西是什麼，也沒有時間和精力顧及自己的需求，所以很多人生活得像行屍走肉，似乎沒有了精神和靈魂。

其實，對於生命的探索是一輩子的事情，但是現在社會的快速發展，也助長了每個人的快餐意識，認為做任何事情都要急功近利，快為上策，卻失去了在爭取和成長階段的樂趣和價值。快速發展的社會中，每個人都想堅持自我，活出自己想要的生活。

成人生活在這個社會上是需要承擔一定責任的，我們需要在職場中擁有供養自己的薪資和薪水解決我們的基本生存問題。除此之外，在閒暇時光活出自己想要的人生。所以我們期待活出自己想要的生活，需要先把手裡的工作做好，比如提高工作效率，給自己更多時間，比如多結識人脈，給自己帶來更多可能性。

另外就是堅持自己對生活的熱情和渴望，千萬不要在隨波逐流的快節奏生活中失去自己的中心，成為一個真正的沒有靈魂的空殼。