心情壓抑，也是事出有因，建議回想下是從什麼時候開始的，大概是因為什麼，可以的話還是把當時的問題時間解決，是最好的方法，如果實在是不知道該怎麼做，就先靜下心來，就單純的坐一會，回想一件讓你開心的事情，先去做了它，可以是吃一盒美味的冰淇淋，一塊可口的蛋糕，先簡單的調節下低落的情緒，再去思考最近的情緒變動是因為什麼，希望對你有幫助

唉，啥事情還過去，不能用壓抑，那就是有沒解決的問題，解決了留沒有壓力了，沒事得放鬆放鬆，不能總那麼累，一生很長，那麼累還怎麼過呢，

心情壓印，我也是，自從結婚以後，我從來都沒有發自內心的開心過，可能是是進入社會時間不長，沒有經過太多的歷練，沒有學會怎樣與人相處，就早早的踏入婚姻，導致了我為期兩年多的壓抑心情。

我們婚後沒多久就有了孩子，我就不再上班了，可能因為孕期激素原因導致脾氣不太好，再加上本身脾氣不是太好，討厭別人的約束，再加上老公媽媽強勢的性格，一度讓我崩潰，甚至是怎麼刷碗都要按她的方式，怕我刷碗費水，那些曾經讓我崩潰的事情我就不一一細說了。

後來寶寶出生了，老公的父母就給寶寶買了一個十塊錢的包被，我真的謝謝她，孩子從出生一直都是我自己帶，月子是老公伺候的，老公媽媽負責三餐，每餐都是一大碗小米粥，兩個雞蛋，一點小青菜，我坐月子硬是瘦了十斤，後來出月子老公上班我就一個人餵奶，哄睡，洗衣服，做飯，打掃衛生，後來我就回我家，我父母幫我，凡此種種不想再提。

孩子生之前兩個月我們買了套房子，沒敢告訴老公的父母，買完房子就剩下2000塊錢，買完房子老公媽媽跟老公吵了一架，氣沖沖的說我們可沒錢，我們壓根就沒跟她要錢。

五月份買的房子十一月份老公的嫂子回來上班，去中國平安，給老公的父母買了保險，保費總共是7000，最後老公嫂子給老公發微信說，如果你們不給錢受益人就寫他倆，最後給了3000多，其間老公的父母一聲沒吭，在這裡補充一下，老公哥哥的孩子是老公父母一手帶大的一個從一歲多開始帶，一個從三歲開始帶，帶了十年。

買了房子去年年底交房，我跟老公去跑裝修，老公的父母一聲都不敢吭，最後是我借了我家五萬塊錢，今年才把房子勉勉強強裝完了，就前一段老公父母說了一句我現在有三千塊錢，你們不要我就去還人家了，我說你去還人家吧。我們馬上就要裝修了，還不忘說把我的保險交了。

現在孩子馬上上幼兒園了，老公父母話裡話外的意思是我要去帶你哥哥家的孩子，你的你自己帶。

凡此種種不想再回憶，兩年多了，我一直過的都很壓抑，現在終於想開了，為什麼用別人的事情懲罰自己，我還有我自己的人生，孩子我可以自己帶，錢我可以自己掙，為什麼要企圖依賴別人，日子可能辛苦一點，但畢竟要好好生活，因為人生只有這一次。

調整好自己的心態做好當下的事情，過好自己的人生，畢竟人生只有一次。