以我家寶為例，大寶那時沒有太刻意去睡頭，就是餵奶時兩邊輪換，不要同一方向一直喂，這樣容易睡偏頭。大寶頭睡得還是比較，基本沒有偏。二寶出生時頭就有點長，也沒有好好給他糾正，到了四五個月頭型還是不太好，我也沒給他特意糾正，現在快一歲了，頭型越來越好，基本沒偏。我覺得家長不要刻意在意頭型，隨著寶寶的成長，頭型也會慢慢發生變化的。基本都會越長越好看的，我身邊好多寶寶都是這樣的。

寶寶一歲之前骨骼是比較軟的，長時間的一邊側睡是會有偏頭的現象。（寶寶標準頭型對比圖）

我們家大寶小時候餵奶老放到床的內側喂所以也是有很偏的現象，甚至影響到了臉型，臉看上去一邊大一邊小。

我們家是過了百天才發現這個問題，就趕緊的補救。換到偏的厲害的另一面多睡。 從發現到矯正過來持續了將近一年。

平時刻意的給寶寶翻過來收效甚微。

我開始是給她偏的那一面小腦袋下方墊一個純棉的毛巾（把毛巾折成兩到四折）奈何孩子剛睡覺那會還好，晚上睡著久了就開始翻身子了，一遍遍的夜起作戰，大人很累。

後來我就自己買來材料，專門請教裁縫給寶寶製作了一個小枕頭，拿鬆緊固定寶寶頭部寶寶白天睡覺時是矯正最好的時機，監護人要多注意，鬆緊的寬鬆程度，不宜過緊，鬆了也要及時調整，不然鬆緊就沒有固定的作用了。

寶寶過了六個月，自主活動的能力增強了，孩子養成了不良的睡眠姿勢，就更不好矯正，所以儘早發現最好儘早改過來。為了我們的下一代有更好的頭腦，寶媽們注意起來啦。

首先，請這位媽媽不用太擔心。小月齡的寶寶，因為睡眠時間長，加上脖頸部肌肉，以及腹部、背部的肌肉都還沒有發育好，所以不是躺在床上，就是被大人抱著。柔軟的頭骨持續受到壓力，很容易變得扁平。如果睡覺時總是偏向一側，頭部就容易不對稱，變成所謂的“扁頭”。

如果情況不嚴重，寶寶月齡又比較小，頭骨還較為柔軟，那麼可以用變換姿勢的方式來矯正。具體來說，

睡覺的時候，寶寶一般都喜歡朝一個方向睡，比如朝著窗戶的一側。可以在把寶寶放進嬰兒床的時候，有意地調整姿勢。這次是頭靠著床頭，腳靠著床尾，那麼下次就反過來，頭靠著床尾，腳靠著床頭。這樣雖然都朝著窗戶睡，但兩邊的頭都有睡到，就比較平衡了。

餵奶的時候也一樣，兩側換著喂。如果媽媽習慣一側餵奶比較多，也容易讓寶寶的頭一側受壓更多，一側受壓更少，變得不對稱。寶寶清醒的時候，多鼓勵他趴著。隨著寶寶慢慢長大，媽媽可以根據寶寶的月齡，多讓他練習坐姿、爬行、站立等。減少寶寶頭部倚靠在嬰兒車、餐椅等的時間。

最後，如果寶寶扁頭的情況比較嚴重，建議儘早帶寶寶看醫生。看是否需要藉助專業的矯正頭盔來進行矯正。寶寶越小，頭骨越軟，矯正效果也越好。