為什麼要走出心裡陰影？ 被打了就要把氣悶在心裡！努力尋找報復手段（機會） 只有這樣才能更好的安慰自己！ 臥薪嚐膽！！！

不知道你說的被打的陰影是指什麼。我小時候家教嚴厲，有數不清的捱打經歷。那些記憶在人的心理，是永遠存在的，就算意識不到，但潛意識還存在，在影響你，比如我現在的性格。這個問題重要的不是不要什麼陰影，而是你想要什麼樣的東西。

順其自然，為所當為，有問題不一定要克服它，掐死他，滅絕他，最好的是跨越它，超越它，而去做你想做的事。問題永遠有，但只要不耽擱我做事情和生活，它就等於無。

都在於你的選擇，你是可以主動選擇任何你想要做的任何的事的，你選擇受陰影影響，那麼你同樣有不受它影響的能力和能量。

如果你心在捱打形成恐懼症或者其他嚴重症狀可以求助專業心理人士，詳細解決你的問題。

如何走出被打後的心理陰影

這要看你是怎麼被打的。

是屈打成招?還是慣犯?還需要考慮你是被誰打了?

這裡暫且你是一個孩子。被父母打了。如果你們家一直有一個。棍棒底下出孝子的家族觀念。那麼你打了是一個常態。因為孩子就是在不斷的犯錯中長大的。開始你被父母大你會嗷嗷哭。因為痛，再後來你會不準哭。因為你的父母都是這樣過來的。再後來你不哭了。因為你要麼從此開始了一個人生的遠大志向。要麼你開始了一個逆來順受的性格。

還有如果你是一個員工。被老闆或者同事打了。你會有受挫的感覺。你會覺得這個世界上的所有的一切人和事跟你作對。你會恨這個社會。你也會恨你自己。覺得自己沒有用，無能。這個時候如果你的內心沒有自我價值。你可能會一蹶不振。

還有一種你會臥薪嚐膽，找出被打的原因。不管是誰對誰錯。有機會的時候用實力去回擊打你的那一個人。不過這個過程有些漫長，所以在這個過程中你需要不斷的調整自己的心態，用孔乙己的辦法最好“兒子打老子”。出來混遲早要還的。想在大海里游泳。哪有不嗆幾口水的道理來儲存一個好心情。這樣才能保證你有一個好的後備力量。能夠支援你回擊對方的那一擊。

最後。一切都是最好的安排。身體的痛無關緊要。心裡的痛是需要自己的心來治。

想想那個被關在監獄裡的總統，他被放出來做第一件事情是給打他的人鞠躬。

你不需要那麼偉大。也不要太把自己當人看。

一個人被打後，都有恐懼、憤怒的情緒積壓在心理，還會產生一些想法，這都是正常的反應。

但從因果的角度看，被人打是果相，前面必定還有因。你可以回溯下整個事件過程，從自己的角度看，自己有沒有不該做的而做的，該做而沒有做的事。

因為不瞭解你發生了什麼事，只能說這麼多了。祝你生活愉快！