全得靠自己的控制能力！

我相信很多人都會玩遊戲，其中學生玩遊戲尤為嚴重。我們經常可以在新聞上聽到某某學生為玩遊戲充值多少多少錢，有的甚至偷父母的錢去充值遊戲！這些事件的發生往往都是因為學生玩遊戲上頭。學生沉迷遊戲不是一天兩天的問題了，從以前的穿越火線到現在的絕地求生。沉迷遊戲這種問題始終沒有得到解決。那麼問題來了，我們要如何做到玩遊戲不上頭呢？自制力！！！想要玩遊戲不上頭全得靠自制力。那很多人又會問了？那我自制力差呀我能怎麼辦我也很絕望呀？其實自制力全靠鍛鍊的，雖說有些人天生就自制力很強，但多數人都是靠後天鍛鍊的。我們可以這樣，每天給自己一個玩遊戲次數的限制來節制自己玩遊戲，如果擔心自己控制不了，那就請身邊的人來監督自己。這樣每天潛移默化，終究你的自制力會提升！

適度遊戲益腦，沉迷遊戲傷身。只要合理安排時間，玩遊戲還是有很多好處，可以放鬆壓力，轉移焦慮，釋放不良情緒。

多去看書，不僅可以培養自己的閱讀能力，增長知識，簡直一本萬利。跑步啊，打籃球啊，多運動。這些興趣都可以助你擺脫玩遊戲。

不僅可以放鬆壓力，洗條心靈。讓你更自信，在這個浮躁的世界，所有的一切都安靜了下來。學會了這個，還玩個屁遊戲。

學會了這個。對你各個方面都有好處，提高自信，擺脫拖延。釋放壓力等等，助你成功，走上巔峰迎娶白富美。