通則不痛，不通則瘀，瘀則受寒，迂溫則散。百會穴常痛，可熱敷；可吹熱風。只要打通小周天百會穴就不會出此證狀。

我也有一次經歷，到天津旅遊，晚上氣溫0°，我沒有戴帽子，晚上回到賓館感到百會穴及周圍的位置痛，我用遠紅外線治療儀，吹了30分鐘，才舒服。第二天早上起來就不痛了。

我建議用艾灸加點穴按摩，這樣對頭痛有幫助。

長期的頭痛，不管是哪個部位都要考慮有淤的可能性，中醫有句話“日久必有淤”“寒痛有定處”。所以，根據題主所描述的百會穴經常痛，則可以知道，題主一定是寒淤兼有。如果吃藥可以選用中成藥正天丸或天麻杜仲丸。如果開組方，則需要找當地的中醫師辯證施藥。蒿本和細辛引經藥可以選擇使用。

我要講的是，頭痛不一定非吃藥不可，確實嚴重除外。中醫針灸和推拿對此類病症效果也相當不錯。但有兩個技術操作要點需謹記：

一、午時不做百會穴（因為這時候正是陰陽交回，所以不做）。

二、太沖、湧泉穴一定要點按到效果才會更好（因為頭頂痛唯有肝厥陰才能到達）。

結合果雪兒國醫啟蒙兒童健康教育繪本第1冊第4節主題《百會穴》，杏林春老師接下來就為大家分享按摩百會穴的操作小技能。首先，要找到準確的位置。

百會穴位於頭頂正中線與兩耳尖連線的交叉處，當前髮際正中直上5寸，或兩耳尖連線的中點處，正坐取之。

百會穴的這個位置，位於人體最高位置。

百會穴上頭頂一片天，天屬陽，故百會可以通天，是人體陽氣最充盛的部位。

然後是具體的方法了。

用中指的指腹，輕輕地按百會穴，1秒鐘1下，輕輕地按100下；100下後，換一隻手的中指指腹，也是輕輕地按百會穴，100下。兩個100下，100分啦。

用中指指腹，順時針轉圈，輕輕地按揉百會穴，按摩100圈；100圈後，換一隻手的中指指腹，逆時針轉圈，也是輕輕地按揉百會穴，按摩100圈。兩個100圈，也是100分啦。

掌心握虛拳，輕輕地叩拍百會穴，連續有節奏叩拍100次；100次後，再換一隻手，輕輕地叩拍，叩拍100次。兩個100次，也是100分啦。

杏林春在這裡要強調的是，鑑於小兒身體各方面相對比較柔弱，上邊無論哪一種方式方法，動作都要輕，要柔，要慢。

平時，家長朋友也可以多加愛撫，摸一摸孩子的腦袋，給孩子以更多的安全感。