長痘的原因也有很多種，男的和女的長痘原因也不一樣，人在不同年齡段長痘原因也是不一樣的，主要是體內激素分泌旺盛導致的呈現到面部，可以塗抹嬌舒清淨顏霜，紅腫型的一週左右就能看到明顯改善了。有面板問題的還可以問問他們護膚老師:ckyy1105，解答的挺詳細的，分析面板都是免費的這點挺不錯的

祛痘精華液的功效一般是調節水油平衡、疏通毛孔，減少痘痘、閉口滋生以及幫助淡化痘印、修復肌膚。

祛痘精華液應該在清潔完面板，均勻塗抹柔膚水、軟膚水後，乳液和霜之前使用。

常年長痘女孩的過來人經驗，分享給你適合各種痘痘

作為一個曾經的痘痘大戶，我不化妝都不敢出門，這真是沒長痘的朋友很難有的自卑感！

很多寶寶和我一樣戰痘多年，依然滿臉痘痘，是怎麼回事呢？那是因為你沒有了解每種痘痘的原因，而是用普遍的方法去對待每一種痘痘，所以沒用~

後來我終於找到了自己長痘的原因（關於痘痘的型別和注意事項都在圖上啦），擺脫了沒事就蠢蠢欲動的痘痘和斑斑點點的痘印！那下面我就分享下我的經驗哦~

清潔

潔面前一定要先把手洗乾淨！洗面奶既要有清潔力，又要溫和不拔幹，我用的是草本白糖洗面奶。

防曬

日曬容易導致色素沉澱，不過日常的防曬SPF30+就夠了，不然面板負擔會比較重。️我一般是選純手工製作的清爽隔離防曬霜。

保溼控油

混油肌的御用水乳了，就不多介紹啦，一週我會用核桃顆粒去角質+純植物泡沫洗面奶+金盞花瓣精華水+黑頭溶解乳化霜+茉莉花瓣補水面膜+草本毛孔收細液，夏天就靠它來控制出油黑頭毛孔粗大，抑制閉口了~

祛痘

長痘嚴重的一定要先去醫院調理！我就是用自己手工製作的中藥祛痘的，才好了很多。偶爾長痘也一定要用祛痘精華，不要放任痘痘不管！

像我最近長姨媽痘，用的是純植物泡沫洗面奶+純植物抗菌消炎水+草本植物祛痘霜+痘痘肌專用補水面膜。這個就是根據自身不同痘痘，搭配不同的。

長痘期間怎麼吃？

像我總是因為熬夜、溼氣重而長痘，所以醫生讓我每天喝紅豆薏米粥，去溼氣，但是上班太忙了，我就手工自制了現成的中草藥清內熱調理茶，每天早晚泡茶喝，不僅方便，效果也比喝紅豆薏米粥效果要快，我用過很多祛痘的化妝品真的沒有效果，當時下去了過幾天還會長，但是喝了中草藥清內熱調理茶之後真沒長新痘。

抗糖：高糖食物會導致血糖升高，刺激胰島素釋放，進而導致痘痘的生成，要少吃甜品和高糖食物哦。

多吃冬瓜、苦瓜、西紅柿、梨、蓮藕等清涼去熱食物。

不吃海鮮：海鮮屬於腥發食物，不利於痘痘的消除。