謝謝邀請！我認為，人與人之間，存在利用與被利用的關係，利用與被利用也存在有價值關係。一個人能被一個人暗戀，說明這個人有被人暗戀的價值。人活著主要是體現價值，價值越高越有意義。被暗戀物件表白過，又被暗戀物件移情別戀當作備胎，這種情況換作誰，都會生氣和不舒服，這是正常發洩，不必遮掩自己，該怎樣就怎樣，被暗戀的人從高看到被貶低當備胎，這種落差太大，傷心是難免的。

分析問題就要解決問題。自古多情總被無情傷。暗戀你的人從頭到尾都掌控主動權，你只是一個處於被動狀態的配角，一個人唱戲，當然是主動權的人說了算，暗戀你的人說喜歡你就喜歡你，說不喜歡你就不喜歡你，你自始至終都是處於被他支配的狀態，所以，被他當作備胎的風險和基率都是很大的，只不過這個問題是遲早的事。針對這個問題，做人要看長遠一點，吃一塹長一智，成長才是最重要的。

其實說到備胎，我們就事論事，用理性思維來思考問題，每個人都有可能成為別人的備胎，最終只有自己才是最疼自己的人。因為在別人眼裡，每個人都是備胎的角色。人與人相遇會產生新的情感，關鍵是看每個人的選擇，優勝劣汰自然規律，每個人都有選擇的權利，只要沒有真正確定關係，每個人都是備胎，但備胎至少還有存在價值。所以，正確對待情感問題，離開的並不適合自己，適合自己的不會離開，只有造合自己的才是最好的。

作為一個有著多年備胎經歷的人，我來告訴你是什麼感覺：

她會在不經意間跟我聊一會兒天，然後這就讓我彷彿受寵若驚，極力表現自己，聊天的過程中儘量讓自己顯得風趣幽默，去網路上搜一些自認為很好笑的段子拿去給她講.......在一切看起來向著美好發展的時候，突然間，她說：“我去洗澡了，”或者 “我去學習了”，然而，她其實是和另外一個男生開始聊天，因為他們是互相喜歡。當然這些在當時的我是不知道的！

她還會偶爾同意我的邀約，和我一起吃飯看電影什麼的，但始終跟我保持一定的距離，遇到熟人更是拉的很開，或者更乾脆點直接帶個閨蜜朋友一起，她們兩個玩玩兒鬧鬧，直接把我晾在一邊。而我，只不過是她想改善伙食或者想看新電影找來買單的傻小子罷了！

當然，很多時候我送給她的東西她都是來者不拒的，覺得好看好用的就自己留著用，覺得不好看不好用的就給別人或者直接扔垃圾桶！

其實備了這麼多年，回過頭來發現她並沒有給我什麼實質性的東西，也就是在聊天中偶爾透露一點對我的關心，再偶爾透露一點別人對她的各種不公待遇，讓我感動的同時又想生起保護她的慾望，所以，多年來一直下不定決心斬斷聯絡.......

不過後來我看開了，在朋友的勸說下，一狠心將聯絡方式全部刪完，剛刪掉那段時間很痛苦，幾次都想再找她，再聯絡她跟她道歉說話，但是慢慢的發現也只有我自己在痛苦，她好像沒事兒人一樣，對我莫名的消失一點也不關心！突然間，我就心靜下來了，想想自己還真是傻..........

現在我已經重新找到了自己的真愛，所以，奉勸題主，遠離被備胎，生活很美好！

知道，這個世界上沒有任何一段感情是絕對長久的。這就好比，有一對戀人一起去冒險，他們很相愛。可是當遇到歹徒時，男人卻狠心拋下女人，自己一個人逃跑了。女人見狀，反倒變得無比坦然和鎮靜。哀莫大於心死。從此，女人對這個男人徹底死心。無論多麼海誓山盟的曾經，都抵不過現實的侵襲。真正經受得起考驗的感情，才是真感情。當然，並不是說兩個相愛的人非得冒著生命危險去證明彼此的這份愛。生命是寶貴的，每個人只有一次機會。有的人願意拿生命去換取另一個人的生命，如果遇到這樣的人，請拿命去珍惜