今年大二，上學期和同學報了舞蹈班，分享一下我的經歷。我報的是爵韓舞班，也就是大熱的南韓男團女團的舞蹈，我本人也是零基礎，但是掌握幾個基本動作之後去跳舞就會覺得大同小異，並不難學。我同學報名的是古典舞，相比較而言古典舞雖然節奏比較慢但是難度卻很大，主要是在劈叉這個環節我同學就被折騰的不輕。所以在零基礎的情況下，韓舞，爵士之類動感強的反而容易學習。但是基本功也就是基本動作還是要自己課餘多加練習，跳起來更有力度。

女生可以試試爵士，男生hip hop。

從最起初的開始學起。

如果並沒有想進班學習，那就在影片網站上找一些具有代表的女團男團舞蹈教學。

先選一隻自己特別喜歡的舞蹈，一點一點細細扒舞蹈，舞者表情細節都不要放過，一定要練到如火純青的程度之後再繼續扒下一個舞蹈。大概3、4只舞蹈之後你就會有些基礎。

接下來就是不斷的學習融合，逐漸形成自己的風格。要知道，任何領域大神都是從模仿學習開始。別怕晚，只要認真態度端正，舞蹈並不會因為你年紀大了而拋棄你。

在練習過程中，切記不要受傷，不要和那些專業演員和公司練習生一樣拼命，適可而止，適度進行學習練習，不要受傷。畢竟你並沒有打算以此作為吃飯的本領，常練習讓肌肉形成記憶。

當音樂響起，你開始有條件反射的做出動作並舞動起來，你就成功啦。

推薦幾隻初學者可以進行練習的舞蹈：

nu ab--FX，Loving you---sistar，roly poly----t-ara，nonono---Apink，MR——kara，2ne1—-fire。

我個人原來學過一段時間芭蕾，現在再學也是學不了了……後來在健身中心跳肚皮舞，感覺挺好的，很瘦腰，就是一些很軟很韌的動作稍微難掌握一些需要多練習（不過健身中心裡好多4、50歲的阿姨在跳，所以你可以放開了不用顧忌那麼多，她們學的沒有年輕人好……）

街舞也不錯。看你是什麼性格的了。如果活潑一點的就跳一些動感的舞，內向一點的就跳民族舞蹈。

建議你每天壓腿，下橋，練習身體的柔韌度，或者做做瑜伽。因為無論是跳什麼舞多有些柔韌度還是好的，也會令姿勢美一點。

健身中心教的可能就比較容易比較初級易懂，也有拉丁國標一類的，所以如果你不知道學什麼好，可以辦個卡去看看，喜歡哪個就學學，入了門再找一些專業的機構來學。

這個肯定是廣場舞了

廣場舞 學習容易，練習也容易，場地好找，有廣場的地方就能來，進去就能一起跳

西安瀧舞是專門培訓成人零基礎舞蹈的學校，教學挺不錯的，有開多種舞蹈課程，老師代課經驗也很豐富，你想學的話可以瞭解一下