那萬惡的雙下巴是如何形成的？又要如何在短期內減掉雙下巴呢？

雙下巴是由於下顎脂肪增多引起的，其次下顎肌肉力量低下，淋巴和經絡血氣流動不流暢，導致下顎鬆弛，也會形成了雙下巴。想要減掉雙下巴，就要動起來。

1、頭微微仰起，兩手放在下巴，輪流向上推，做10次，休息2秒，做10組。

2、身體站直，臉向上仰，保持這個動作3～5秒鐘，在慢慢的向右轉到最大限度，停3～5秒，再轉向左側，停3～5秒，最後轉回中間位置，慢慢往下到目視前方，做10組。

3、頭向右傾斜，右手伸到頭左側邊，輕輕將頭下壓，接著靜止20秒。然後換邊，做重複動作，左右各作一次為一組，做4組。

這幾個動作能消除脂肪，緊緻下顎肌肉，摧毀雙下巴，但任何事情都不是一蹴而就的，希望寶寶們堅持下去。

短期是多短，如果是幾天的吧，那基本不要想，基本是不可能的，除非你去打抽脂之類的。不過要幾天內減掉雙下巴雖然不可能，但是我們可以取巧，比如透過化妝讓自己臉更瘦一些，具體教程網上有很多，也可以貼個瘦臉貼在臉上，提拉臉上的贅肉，視覺上消除雙下巴。不過最好還是每天吃個佳顏果，雖然不能幾天瘦雙下巴，但是相比上面的兩個方法，這種方法可以從根本上瘦掉雙下巴，一般一個多月就能看到效果了。