25歲姑娘查出胃癌，曾長期口臭，這樣的情況臨床上屢見不鮮。甚至於很多人是想解決口臭問題，輾轉在口腔科、消化科之間，最後查出是胃部問題。這裡說說我曾見過的一個案例。

患者阿寧，26歲，在一傢俬企工作，常年帶著口罩上班，原因無他，只是想遮住自己的口氣。為了口臭這件事，阿寧換過牙膏，用過漱口水，口香糖嚼過好多，都不管用，去看牙醫，牙齒也沒發現有問題。

半年前，因為腹痛難忍，到了消化科就醫，查了胃鏡，又陸續做了活檢等相關檢查，最後被宣告患上了胃癌。其實早有徵兆，只是被阿寧忽略掉了。

1. 口臭明顯，噯氣，腹部容易飽脹

這是胃裡存在致癌物“幽門螺旋桿菌”的常見表現，這種細菌會慢慢破壞胃粘膜，引出腸胃疾病，比如炎症、潰瘍，再和其它不良生活習性、因素一起，慢慢把胃作出癌。

2. 胸骨後疼痛、進行性吞嚥困難

考慮是賁門胃底癌或幽門附近有癌。

3. 腹痛加重、體重減輕、食慾下降、乏力

百病從口入，運化食物的胃逐漸崩壞，和入嘴食物關聯密切。想讓胃好，建議慢慢調養，日常常吃些養胃食物。

①初榨火麻油

這種油，可以抑制住胃裡的幽門螺旋桿菌，避免它不斷繁殖、作亂招來胃病，堅持吃能慢慢滅除幽門菌。它的特殊成分，比如亞麻酸、亞油酸、乙醇提取物等，還能緩解胃部脹氣、噯氣、反酸、疼痛的情況，慢慢助人養出一顆好胃。

可以把它加在湯裡喝，也可以拿來涼拌菜餚、或者配蜂蜜水飲用。

②羊肉

羊肉溫補，開胃也暖胃，平時也可以多吃吃。燉湯吃是比較常見的方式，燉的時候可以適當加入一些喜歡的蔬菜，比如菌菇，葷素搭配，營養均衡。

其實我們見到的大多數菌菇，都是比較養身養胃的，不只是猴頭菇，羊肚菌也是一樣的。這類菌菇常見的做法是搭配肉類、或者根莖類食物一起煮，熬出鮮味。

此外，建議保持健康、良好的生活作息，不熬夜、常運動，心態樂觀積極，飲食清淡，不暴飲暴食，對胃也是有好處的。