叮麻的自身經歷告訴你，產後抑鬱症有隱藏期。叮麻15年冬季生的寶寶，產後4個月上班的，叮叮是姥姥帶的，因為各種各樣的原因，叮麻每早把叮叮送去姥姥家，然後上班，中午回姥姥家母乳吃飯，下午再上班，幫助三點下班回姥姥家帶孩子回自己家住，每天都是這麼折騰，特別忙碌。但是叮麻感覺很充實很幸福，每天都忙忙碌碌的。
叮叮生病感冒的時候，叮麻會請假陪伴，叮叮病好在上班，幸虧領導比較理解並支援，可以說16年工作帶孩子兩不誤，過的很開心，很少有煩躁的時候，同事都說我的脾氣好了很多而且變的有耐心了。17年叮叮姥姥身體不適，我不得不辭職帶孩子，一切問題從這時開始了，全職帶孩子兩個月前還比較順利，但是兩個月後，叮麻脾氣特別暴躁煩躁，每晚叮叮睡覺以後就會胡思亂想失眠，叮麻17年5月份連續兩個月每天只睡三四個小時，跟叮爸吵架不下十次，最嚴重的一次叮麻割腕過，其實沒有很大的問題，就是憋的難受，煩躁，每天都是負能量。
最嚴重一次過後，叮麻想了很多，也查了依著資料，確定自己產後抑鬱症，6月份開始，叮麻開始自己調節（因為母乳叮麻沒考慮看醫生吃藥治療），每天至少3小時叮叮送去奶奶家，叮麻健身房活著跑步戶外運動2小時，1小時外食或者看個電視劇。每次感覺煩躁時，會跑兩圈或者在家對著影片做健身操。
差不多一個半月的時間，叮麻不僅抑鬱症減輕了體重也降低了近20斤，睡眠好了氣色也好了。今年春季過後又有些煩躁，可能是天氣變色也可能是因為叮叮馬上要幼兒園了感覺比較失落導致的，但是相信只要有目標讓自己有事情做生活充實，而不是隻繞著孩子家庭轉動，一切都會好的。
朋友們千萬不要小看產後抑鬱症，一旦察覺一定要儘快處理，看到文章的家屬們，也希望大家多體諒多支援準媽媽們。
祝大家幸福健康！
叮麻的自身經歷告訴你，產後抑鬱症有隱藏期。叮麻15年冬季生的寶寶，產後4個月上班的，叮叮是姥姥帶的，因為各種各樣的原因，叮麻每早把叮叮送去姥姥家，然後上班，中午回姥姥家母乳吃飯，下午再上班，幫助三點下班回姥姥家帶孩子回自己家住，每天都是這麼折騰，特別忙碌。但是叮麻感覺很充實很幸福，每天都忙忙碌碌的。
叮叮生病感冒的時候，叮麻會請假陪伴，叮叮病好在上班，幸虧領導比較理解並支援，可以說16年工作帶孩子兩不誤，過的很開心，很少有煩躁的時候，同事都說我的脾氣好了很多而且變的有耐心了。17年叮叮姥姥身體不適，我不得不辭職帶孩子，一切問題從這時開始了，全職帶孩子兩個月前還比較順利，但是兩個月後，叮麻脾氣特別暴躁煩躁，每晚叮叮睡覺以後就會胡思亂想失眠，叮麻17年5月份連續兩個月每天只睡三四個小時，跟叮爸吵架不下十次，最嚴重的一次叮麻割腕過，其實沒有很大的問題，就是憋的難受，煩躁，每天都是負能量。
最嚴重一次過後，叮麻想了很多，也查了依著資料，確定自己產後抑鬱症，6月份開始，叮麻開始自己調節（因為母乳叮麻沒考慮看醫生吃藥治療），每天至少3小時叮叮送去奶奶家，叮麻健身房活著跑步戶外運動2小時，1小時外食或者看個電視劇。每次感覺煩躁時，會跑兩圈或者在家對著影片做健身操。
差不多一個半月的時間，叮麻不僅抑鬱症減輕了體重也降低了近20斤，睡眠好了氣色也好了。今年春季過後又有些煩躁，可能是天氣變色也可能是因為叮叮馬上要幼兒園了感覺比較失落導致的，但是相信只要有目標讓自己有事情做生活充實，而不是隻繞著孩子家庭轉動，一切都會好的。
朋友們千萬不要小看產後抑鬱症，一旦察覺一定要儘快處理，看到文章的家屬們，也希望大家多體諒多支援準媽媽們。
祝大家幸福健康！