根據我多年的試管實踐經驗，我認為胚胎移植後注意以下幾點：
注重勞逸結合
在胚胎移植完成後的這段時間，不少患者都想希望有一個非常良好的休息，所以會長期的臥床，其實這樣並不合適，在移植後是切忌長久臥床的，長期臥床不但會讓女性感到腰痠背痛，精神緊張，而且長期的躺臥，女性的注意力最終是在自己的腹部上的，她們會對自己的腹部表現出過度的關注，這樣反而不利於胚胎的成功著床。而且長期臥床也很有可能會造成便秘問題的發生。在試管嬰兒移植完成後，要注意保持良好的情緒，這一點也是至關重要的。
總而言之就是一句話：胚胎移植後是沒有必要長久的臥床的，適當的進行一些活動其實才會更有利於胚胎的成功著床，但是一定要杜絕劇烈的運動，特別是那些可以增加腹壓的運動，比如，猛蹲起，以及搬重物等。
保證規律作息
擁有良好的，規律的日常做起也是非常重要的，一定要保證每天能夠早睡早起，千萬不能熬夜，生物鐘跟我們人體的內分泌是息息相關的，想要胚胎能夠順利著床，作息要規律。如果你每天幾乎是手機不離手，雙眼不離屏，你要知道眼睛是心靈的窗戶，也同樣是肝血的決口，如果你每天用眼過度，這樣傷肝血，又耗腎精，這些都不利於胚胎的著床一定要調整。
擁有良好心態
眾多的研究表明，如果能夠擁有積極的生活態度，這種情況其實更有利於治療，也更加有利於提高受孕率，你的良好的情緒可以很好的提高並協調大腦皮層以及神經系統的興奮讀，良好的心態如果再能加上積極合理的治療的話，無疑成功會離你更近一步。所以，如果你想要好孕能夠儘快到來的話，那麼，讓自己能夠擁有一個良好的心態是關鍵。
以上我們提到的這幾點在胚胎移植後一定要注意起來，歷經了試管嬰兒的種種步驟很多都是人生的第一次吧，現在終於能夠走到移植後等待測孕的這一步，可以說離成功僅僅一步之遙了，在這個時候，更是應該要嚴格的要求來自己，再稍稍約束自己一下下，不要完全徹底的鬆懈，當然也要避免過於重視，別讓緊張焦慮的情緒影響你的心緒，一定要合理的管控好自己的情緒，靜靜的等待，好孕，就快到來了。
根據我多年的試管實踐經驗，我認為胚胎移植後注意以下幾點：
注重勞逸結合
在胚胎移植完成後的這段時間，不少患者都想希望有一個非常良好的休息，所以會長期的臥床，其實這樣並不合適，在移植後是切忌長久臥床的，長期臥床不但會讓女性感到腰痠背痛，精神緊張，而且長期的躺臥，女性的注意力最終是在自己的腹部上的，她們會對自己的腹部表現出過度的關注，這樣反而不利於胚胎的成功著床。而且長期臥床也很有可能會造成便秘問題的發生。在試管嬰兒移植完成後，要注意保持良好的情緒，這一點也是至關重要的。
總而言之就是一句話：胚胎移植後是沒有必要長久的臥床的，適當的進行一些活動其實才會更有利於胚胎的成功著床，但是一定要杜絕劇烈的運動，特別是那些可以增加腹壓的運動，比如，猛蹲起，以及搬重物等。
保證規律作息
擁有良好的，規律的日常做起也是非常重要的，一定要保證每天能夠早睡早起，千萬不能熬夜，生物鐘跟我們人體的內分泌是息息相關的，想要胚胎能夠順利著床，作息要規律。如果你每天幾乎是手機不離手，雙眼不離屏，你要知道眼睛是心靈的窗戶，也同樣是肝血的決口，如果你每天用眼過度，這樣傷肝血，又耗腎精，這些都不利於胚胎的著床一定要調整。
擁有良好心態
眾多的研究表明，如果能夠擁有積極的生活態度，這種情況其實更有利於治療，也更加有利於提高受孕率，你的良好的情緒可以很好的提高並協調大腦皮層以及神經系統的興奮讀，良好的心態如果再能加上積極合理的治療的話，無疑成功會離你更近一步。所以，如果你想要好孕能夠儘快到來的話，那麼，讓自己能夠擁有一個良好的心態是關鍵。
以上我們提到的這幾點在胚胎移植後一定要注意起來，歷經了試管嬰兒的種種步驟很多都是人生的第一次吧，現在終於能夠走到移植後等待測孕的這一步，可以說離成功僅僅一步之遙了，在這個時候，更是應該要嚴格的要求來自己，再稍稍約束自己一下下，不要完全徹底的鬆懈，當然也要避免過於重視，別讓緊張焦慮的情緒影響你的心緒，一定要合理的管控好自己的情緒，靜靜的等待，好孕，就快到來了。