青春期孩子面臨新的關係的處理，開始步入一個新的人生階段，面對未知的世界，又未掌握合適的應對方式，對許多將要面對的事物，有著朦朧的未知與不安全感。所以會不知所措，也會焦慮和恐慌。

青春期是自我成長的重要時期，自主意識不斷增強，孩子試圖自己掌控自己，初步證明自己的價值和能力。

即將步入生命最為旺盛，精力最為充沛的時期，難以釋放的蓬勃的生命能量，也許沒有找到恰當的點來投入，也會讓人感到煩躁。

【痘痘不煩惱】

進入青春期，因為皮脂腺分泌特別旺盛，油脂容易在毛囊中被汗垢堵塞，所以很容易形成青春痘。

解決：常用溫水洗臉，少吃對面板有刺激的食物，例如：巧克力，奶油等。儘量不要熬夜，睡眠充足。保持情緒穩定，心情開朗。

【體味不煩惱】

在青春期，無論男女，男生喜歡運動，女生又有了月經問題，體味就重了起來。

解決：經常保持身體清潔是根本的方法，如勤洗澡，勤換內衣。穿透氣的鞋子和吸汗的衣服。

【情緒不煩惱】

很多青春期的孩子動不動就煩躁，生氣。身體像不受腦子控制一樣。情緒高亢激烈，充滿激情，但不夠穩定，容易衝動。

解決：在做一件事時，先停下腳步，想一想如果你做了，會發生什麼後果。或者在你做某件事的時候，可以問問你身邊的人你的做法到底對不對。

【性意識不煩惱】

隨著年齡增長，身心逐漸發育成熟，青少年開始產生前所未有的心理活動——性意識。

解決：這是每個人生長髮育中的正常現象。不必太去剋制，只要不做太過出格的事，將這份情感埋在心裡吧。

【自尊不煩惱】

對於青春，我們充滿了好奇，一顆叫做自尊的種子在慢慢發芽，因此彼此尊重是我們應遵循的基本準則。要先別人尊重你，你要先尊重別人。

【獨立不煩惱】

青春是個人，是獨立。這意味著你長大了，成人了，不在依賴父母，師長。你要有獨立的人格，自主的能力，要對自己的行為負責。這才是青春的真諦。