現在的很多家長呢，一上來大部分都會問醫生說，我感覺我的孩子營養不良，要補點什麼？我感覺我的孩子學習成績有點差，要不要補點什麼？我感覺我的孩子比較容易生病，要不要補點什麼？

好像搞得這個世界上的孩子，不補點什麼就會營養不良一樣。

其實真的是如此嗎？真的不需要如此緊張的。

我們現在所擁有的物質條件，相比10年前，20年前，30年前是好了很多的，所以我們現在人的營養問題呢，很多都不在於營養不良，反而在於營養過剩，還有就是營養的不均衡。

正常來說，只要我們能夠保證一日三餐裡面營養比較均衡，比如有蔬菜，有肉類，有穀類，那麼這種情況下呢，大部分就不需要重新補什麼的。

所以我經常跟家長說我們更加註重的是要一日三餐裡面均衡的營養攝入，避免讓孩子出現挑食的情況，也避免讓孩子出現吃零食，喝飲料比較多，然後導致正餐不吃的情況，只要孩子能夠保證一日三餐正常的營養攝入，大部分是不需要補其他的所謂保健品或者其他的一些藥物的。

那麼回到我們這個主題來，小孩子感冒後不再吃藥，應該想表達的意思是孩子感冒已經好了，那麼這樣已經好了，後面有出多一些汗，是不需要去管他的，我們在流汗的時候幫孩子擦乾淨，然後繼續觀察監測體溫就足夠了，當然如果持續這種出汗比較多，超過1周的情況下，還是需要到醫院來就診，看一下，讓醫生來充分的評估下孩子的情況，再進一步瞭解到底為什麼會流那麼多汗？

而不是自己在網上多問一句，西問一句，然後去隨便亂補，我想這反而是不太科學的做法。