這個問題留給年青人探討最有激情！但是我也以過來人說幾句吧！一見鍾情曾相識，相見恨晚結連理。鍋碗瓢盤醬醋茶，婆媳妯娌街鄰坊。日久生活必互厭，磕磕絆絆總相連。夫妻本是同命鳥，互擔互讓度百年。排除外擾如當初，不猜不疑袒胸懷。貧富不嫌身心健，上行下孝一家歡。謝謝！再見！

謝謝邀請！若說不愛，確有不捨，可以看出這裡面您是非常糾結！感覺就象停在十字路口上一樣，一下分不到東西和南北，心裡始終猶豫不決，徘徊不定，倒底該走哪一方？我想您心裡一定是存在著兩大迷惑不解的疑問：（一）如果接受，假若前方還有更好更滿意的等著‘我’，‘我’不是錯失良機？（二）如果放棄，假若以後遇到的一個還比一個差，‘我’不是後悔莫及？於是您好擔心，好害怕，好憂愁，好迷茫！

我想這種時候，關鍵就要看命運和緣分。一切聚散離合，成敗得失在本身，有緣自然能相見，無緣對面手難牽，但是要想到，世間十全十美是沒有，不是缺這就是缺那總不均，不管怎樣，你要有膽量和能力去承受，你要有環境和條件去改變，不然，一切都是水中望月，霧裡看花！

愛情是你情我願的也是甜蜜的，有一方想分手你維持不下去，你付出的再多對方不接受你，也等於零，情字你陷得越深越難自拔，:美好的願望誰都向往，但是與現實差距特別大。雖然說自己愛過恨過，古往今來多少人因為一個情字，迷失了自己，想從這個情字走出來讓自己不痛苦那是假的。最好的方法就是放下自己，把情拋到腦後，把心思放在自己的事業，如果實在放不下去外面走走，欣賞一下就過的大好河山，沖淡一下自己的記憶，有時候得不到的並不是一件壞事，讓它自由飛翔自己會沒有這麼累，深愛一個人並不一定要擁有她，讓人難忘的記憶把它埋在心底，美好的祝福送給對方，深深地祝福別人自己也解脫了。一切從頭開始去找一份更適合你的愛。

感謝邀請。口中說不愛，心裡卻不捨；這是戀愛中男女生氣惱怒後的一種表現，是一種很糾結很微妙的心理狀態，也說明了塵緣未了，愛恨煎熬。確實，愛與不愛，都需要勇氣；舍與不捨，都需要抉擇。愛上一個人也許只需看一眼，幾秒鐘而已；而忘記一個人卻需要一年，三年甚至一輩子！因為愛情是美好的，如童話般美麗，那些甜蜜或憂傷的故事，曾經那麼觸動人心，刻骨難忘！已經融入到生命中，歲月裡。問情為何物，直教人生死相許？——這是億萬男女共同的心聲！

又回到題中：口中說不愛，心裡卻不捨。如何走出這進退兩難的境地？如果題主不想斬斷這份情緣，那麼本人建議：用真心實意去感動對方，關心體貼愛護這份感情，用心去經營愛情

用甜蜜和溫馨營造氛圍，用甜言蜜語取悅對方

用實際行動證明你的愛是真心的，不失時機的向對方表白：這世界上最愛你的人是我！這世界上最疼你的人還是我！只要功夫深，鐵棒廿磨成針，世上無難事，只怕有心人！相信自己一定能行！！！