哈哈，問對人了。

每一天，我們都要吃飯，請問吃的是什麼？是飯還是那些有機物背後的能量？對了，是能量，這些能量是植物光合作用轉化來的太陽能的一部分。所以萬物靠太陽。

那這些能量我們怎麼用呢？我們進化出了一種能力，叫有氧呼吸，我們在身體內部把那些有機物燃燒了，燃燒的結果就是釋放出了大量地能量，其中不到50%的存在一種有機分子中，它就是ATP，身體把這東西到用，透過ATP裡面的高能磷酸鍵來方能，這種能就可以轉化為機械能抬胳膊了。另外的一些能，都以熱能散失了，這就是我們的體溫來源。哈哈 滿意不。學好高中生物，啥啥都不怕。

知識有限，嘗試回答一下

1,人體有八大系統分別是:消化系統、神經系統、呼吸系統、迴圈系統、運動系統、內分泌系統、泌尿系統和生殖系統

2，人體有三大能量系統:ATP-PC系統/乳酸系統/有氧系統

人體行走,舉物,思考等活動都要消耗能量。我們自身無法產生足夠的能量，只有透過外界的補充。第一個7大系統主要就是維持人體正常運作，能量的補充和轉換是離不開的。 供給行動所需的肌肉的能量主要是第二個三大能量系統。

三種不同的系統分別轉化的能量用來供應我們不同的肌肉運動形式所需要的能量，分別是(1)經由磷酸肌酸（Phosphocreatine, PC）的分解來重新合成； 　　(2)將糖類經由“糖解作用 (glycolysis)”產生； 　　(3)將糖類、脂肪與蛋白質經由氧化作用代謝形成。

但這些系統並不是獨立的而是相互關聯的。並且一般是不為人的意志而轉移的，是基因決定好的這一切。但我們所做的一些活動會擾亂或者增強某些系統。比方熬夜，比方健身。

首先透過感覺器官，諸如聽，觸，味，嗅，視覺，運動感，把外面的資訊傳遞給大腦，然後大腦給作出反應，大腦裡的神經細胞發出神經衝動，經神經纖維傳導到肌細胞，使肌細胞發生收縮。這個生物能量主要與身體各個方面協作配合才能產生，比如，氣血供養，經絡，等等，人做運動的時候，大腦靶向的肌肉傳送神經遞質，肌肉群發生應答，鈣離子從肌細胞的細胞內轉移到細胞間質中，造成肌細胞內外電位差，眾多的肌細胞產生的電位差疊加便形成了肌電訊號！這個跟消化一樣，主要是你吃對食物，而不是窮究他是如何消化的，就像我攝光，很多朋友問我是怎麼消化的，其實你只需要正確的納入，去引導，去接受，你就能攝入光能能量，實現人體光合作用，至於如何的化學反應過程，那是身體智慧本來就具有的，它本身就具備了宇宙全部智慧，人類這幾年學的知識能真正參破嗎？

靠的是人體的肌肉。人肌肉有很多，有手臂內側的，有手臂外側的。當機體產生能量，然後能量作用肌肉裡面的肌動蛋白，肌動蛋白的運動，使肌肉收縮，從而產生肢體的運動。

你可以去找找肌動蛋白的影片，看一看，挺有趣的。