白酒具有暢通血脈、散淤活血、祛風散寒、健脾暖胃的作用。

除此之外，適量飲用有興奮神經的作用，血管擴張，血液迴圈加強，有解除疲勞、興奮精神、增加食慾、促進消化吸收作用。

其實喝酒使人興奮和有助於睡眠並不矛盾，我就深有體會。剛喝酒的時候，在酒的作用下酒桌上的人顯得興奮、氣氛也會變得更加熱鬧。隨著酒席繼續，不少人都喝的差不多了，酒勁兒過了，自然而然也就有了睏意，我每次喝完酒感覺睡得非常的香沉，所以說有助於睡眠我也是很有體會了。

體質不同吧，我一喝酒就瞌睡，睡醒就完全恢復過來了。但是沒有睡著以前真的難受，噁心又吐不出來，想死的心都有了。那會就想著自己這麼賤，喝喝喝，難受活該。

就“為什麼有的人喝酒興奮，睡不著”！據復悉資料獲悉，“一口酒喝下去，首先會經過口腔，然後透過食管進入到胃中，最後進入小腸，再下來就是大部分進入肝臟，小部分進入腎臟以及肺部，最後經由腸道.膀胱和呼吸排出體外”。

“進入胃部之後，5分鐘內酒精即可透過胃黏膜進入血液；酒在胃中短暫停留的一段時間內，胃部可吸收20%的酒精”。

“攝入體內的酒精（乙醇）除極少量經呼吸和尿排洩外，95％以上在體內分解代謝，而肝臟是乙醇代謝的重要器官；在周圍組織內進一步氧化為二氧化碳和水，其餘者在肝內進入糖和（或）脂肪池，或進入三羧酸迴圈而氧化分解；乙醇和乙醛都可以使人出現頭暈.臉紅.心跳過速，甚至神態不清等酒精中毒現象，但乙醛的作用比乙醇更大”。

所以，借酒助眠不可取！你所說的，估計是“跟人的思想活動和神經緊張有著密切的關係!首先,喝酒不是解決失眠的主要途徑,往往很多人因為失眠或者睡不著覺,都會錯誤的選擇用酒精的方式來麻醉自己,以為這樣可以睡個好覺，其實這種想法是錯誤的!酒精攝入過度,反而會對人的身體健康有直接的影響，所以在此提醒一下不要用喝酒的方式來解決失眠的問題”!

失眠或睡不著覺有很多種具體原因，如“生理現象；.病理原因”。

所謂“生理現象，指的是因某種客觀原因或外界的因素,而對個人主觀意識及心理活動的改變所致，就像你所說的想喝醉了酒睡個好覺反而睡不著,從某種程度上來講是心理活動所致；當你喝酒之後你從主觀心理上就希望自己能夠睡個好覺,但睡不著覺是因為你心理活動頻繁而刺激你的大腦中樞神經,從而使大腦神經長期處於緊張狀態,所以這樣就算是喝醉了酒,也不一定能夠睡好覺.最好的方法就是減少心理活動,放鬆大腦”。

“病理現象，是指因個人身體原因的病理反應導致的失眠現象，出現這種情況就及時到醫院進行有針對性的治療,同時也要注意少抽菸喝酒!調養好自己的身體”!

若是失眠確實嚴重，主要是找失眠的原因！建議最好去看看心理醫生/精神科醫生為好！僅參考！

酒精促進了血液迴圈，進而刺激內分泌系統，短時間內使得部分激素上升，部分激素下降，所以表現出了精神亢奮，和一下酒後現象