年齡稍微大一點家裡開始催婚，這是很普遍得現象，首先你要理解父母的心情，雖然你很難過，對於父母的逼婚你也要知道他們為什麼這樣，他們之所以著急還是隨著你的年齡越來越大，擔心你找不到合適的物件，或者找不到好的物件，擔心你以後只能一個人生活，到時候無依無靠。其實他們也承受著很大的壓力，看著周圍親朋好友鄰居都得子女都成家立業，兒孫滿堂，肯定會羨慕他們，同時也有來自他們的壓力，就你自己單著，他們在與別人聊天都沒有底氣，他們談論孫子兒子得時候，你想想你父母什麼心情，別人都能成家立業，就你沒有，是不是你有問題或者沒能力？父母年級大了，本應該享受天倫之樂，現在卻要飽受非議，還要為你操心，你想想他們能不逼你嗎？

我覺得只要理解父母的行為，就容易改善自己的心情，多理解父母的苦衷，好好的與他們談談心，找到都能接受的方法，或者給你點時間，雖然逼婚很無奈，但是也不要過於自我，多一份理解，多一份和諧。

催婚因地方環境不同在不同年齡段相繼出現，你被催的多證明你的同齡人不只大部分結婚了，甚至孩子都幾歲了。家裡人催婚有幾個方面：

1、看你的同齡人都結婚了，親朋好友又瞎扯話題關心各種詢問，做父母的就忍不住著急了。

2、你對另一半的要求在父母看來太高了，生怕你挑著挑著成大齡青年沒得找物件了。

3、在父母眼裡你並不出色或者家庭條件並不好，也就是不容易找物件的那種，這種情況是父母親最著急的。

4、你有戀愛在談，但是長時間不談結婚，父母擔心時間久了戀愛談崩了，婚結不成。

前三種情況積極的方式就是：只要你找一個物件去談，並且讓家裡人知道就可以解決。消極的方式就是告訴家裡人多少歲之前你不會考慮結婚的，怎麼催都沒用的，態度堅決。

你好，透過你的描述，很明顯地能夠感受到你和家裡人的關係非常緊張，你自己的心理狀態也非常不好。

家裡“逼婚”，覺得“心理扭曲”，“恨死家裡人了”這些描述讓人感到一種緊張感和危機感，似乎因為結果這件事，你與家裡人的關係已經到了不可調和的程度了。

首先，我們需要客觀的分析現實情況。年齡到了，父母催促結婚是很正常的現象，這個我們需要理解。但如果到了逼婚，那就太過分了。現在已經不是父母之命媒妁之言的年代了，逼婚這種行為完全忽視我們作為一個成年人的自由選擇的權利。所以父母是催促結婚，還是逼婚需要做出區分。逼婚是不可理解的，必須據理力爭的。

其次，覺得“心理扭曲”，“恨死家裡人了”，是情緒得不到宣洩，內心不被人理解的心理反應。這樣就需要找到宣洩方法，將心理積壓情緒宣洩出去。還要做到理性的表達自己內心想法，努力讓父母或者其他重要的人理解自己。

最後，婚姻大事，父母著急正常，自己不著急也正常，但放任父母與自己在這個觀念上的衝突就會讓問題變得嚴重。所以，緩解心理壓力的最終方法還是解決與家人在這個問題上的衝突。

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