高血脂患者是可以吃花生的. 指導意見: 但是最好不要多吃,因為畢竟花生是含油脂比較多的一種食物.所以還是要控制住量.

花生中含有花生四烯酸，為人體所必須的脂肪酸，可以適量吃些。

建議：

低鹽低脂飲食，少吃油膩的，刺激性的食物，少吃動物脂肪，多吃些高蛋白的食物。

定期測量血脂

加強運動

不要熬夜，避免過於操勞

每天喝茶也能降血脂，但是不能喝濃茶，比如絞股藍等可以適當喝些

花生本身有降脂作用。花生本身是高能、高蛋白和高脂類的植物性食物，不含膽固醇和反式脂肪酸，而且富含微量營養素，植物固醇、白藜蘆醇、異黃酮、抗氧化劑等物質，有重要的保健作用，更是乳、肉食物的優秀替代品，對平衡膳食、改善中國居民的營養與健康狀況具有重要作用。 花生的吃法很多。用油煎、炸或用火直接爆炒，對花生中富含的維生素E及其他營養成分破壞很大。另外，花生本身含有大量植物油，遇高熱會使花生甘平之性變為燥熱之性，多食、久食或體虛火旺者食之，極易生熱上火。因此，從養生保健及口味上綜合評價，還是用水燉為最好。它具有不溫不火、口感潮潤、入口好爛、易於消化的特點，老少皆宜。倘若再適當加些中藥一併煮食，食藥並用，相得益彰。花生含有不飽和脂肪酸，故有降脂作用，平日可用花生油炒菜。花生果殼含有降脂甙類，可治高膽固醇血癥。必須提醒的是，凡是有高黏血癥、高凝血癥的患者，不宜吃花生，有膽系疾病者亦宜少食，不用油炸。